2018年1月29日功课
第一部分 忏悔
1、一直都很自以为是，总是以自我为中心，觉得自己都是对的，只考虑自己，，不考虑别人的感受，没有完全的臣服于父母，不够谦虚，有傲慢心，不愿意接受批评和不好听的话，有我执，没有完全的静下心来反观自己，没有认真的觉察自己，没有摆正自己的位置，说的多做的少，有为了完成而去完成的情况，不够用心，爱表现自己，有期待。对自身存在的问题认真忏悔！
2、今天忘记告诉爸爸妈妈安全到单位了，害他们担心，反观自己，对父母关心不够，对他们说的话有不太在意、不上心的情况。
3、今天在老婆明确提醒的情况下仍未按照去做，惹老婆很生气，反观自己，只考虑自己的感受，是自私的表现，没摆正自己的位置。
第二部分 感恩
1、感恩单位同事大清早跑去修配厂借电瓶卡子，帮我把车搭着，帮我解燃眉之急。谢谢！谢谢！谢谢！
2、感恩加油员不辞辛苦、不畏严寒给我加油。谢谢！谢谢！谢谢！
3、感恩修配厂帮我给汽车电瓶充电。谢谢！谢谢！谢谢！
4、感恩司机接送我往返火车站。谢谢！谢谢！谢谢！
5、感恩同事帮我更正表格填写错误的地方。谢谢！谢谢！谢谢！
6、感恩出租车准时的把我送到火车站。谢谢！谢谢！谢谢！
7、感恩火车站工作人员为我提供快速通道，让我能赶上车回单位。谢谢！谢谢！谢谢！
8、感恩第五届蜕变的家人们每天的作业给我的提示。谢谢！谢谢！谢谢！
9、感恩哥哥们来看望妈妈。谢谢！谢谢！谢谢！
10、感恩老婆对我的提醒，让我看清自己，让我清醒，让我知道自己需要提升的地方。谢谢！谢谢！谢谢！
第三部分 礼敬
礼敬父母磕头100个，累计1860个
