嗨！我是束负

最近写了两篇关于制定年度计划的，但与年度计划相辅相成的还有“复盘”。

我们就来说说复盘。

你有没有这样的感受，你想要提高自己的能力，但是你发现你的经验并没有让你变得更优秀，学习了很多知识也没有让你变得更聪明。你感到很困惑和沮丧，你不知道自己该怎么做。

或者你在工作中完成了一个重要的项目，你觉得自己做得很好，你的领导和同事也给了你赞扬和鼓励。你很开心，你觉得自己又进步了一步。

但是，当你面对下一个类似的项目时，你却发现自己还是犯了同样的错误，还是遇到了同样的困难，并没有因为有经验而让事情变得更容易。你很失望，你觉得自己没有真正地学到什么，能力也没有得到提升。

你知道为什么会这样吗？因为你没有复盘。

复盘是什么？

复盘是一种把经验转化为能力的方法，它是一种在行动之后对自己的行为进行反思和总结的过程，它可以帮助你发现自己的优、缺点，找出自己的问题和原因，制定改进计划，从而提高自己的效果和效率，增强自己的信心和能力。

复盘是一种非常有效的学习方式，它可以让你从自己的经验中汲取最大的价值，让你不断地进步和成长，让你在复杂多变的环境中应对挑战和机遇。

如果你想要学习复盘的方法，那么我强烈推荐你读《复盘+：把经验转化为能力》

它是由邱昭良博士撰写的一本关于复盘的专业书籍，详细地介绍了复盘的理论和实践，作者在书中分享了多年的复盘经验和心得，这是一本非常实用和全面的复盘操作指南。

这本书的内容分为三个部分，分别是“知”、“行”和“积”。通过这三个部分让我们了解什么是复盘，如何复盘以及通过持续复盘、持续改进和习惯养成，能达到意想不到的成果。

对什么进行个人复盘

个人复盘的目的是从过去的经验中学习和成长，提高自己的能力和效果，因此要以自我关怀的方式，去寻找改善和解决的方法，而不是沉溺于过去痛苦的往事中来否定自己。

个人复盘的对象

1. 新的事情

对于第一次完成的事情，无论结果是做成了还是未达预期，都可以迅速对其进行复盘，学习经验与教训。

2. 重要的事情

所需资源多，需要协调的部门多，事件的影响大等事情都是要慎重的。为此，不仅需要事前的精心筹划，也需要事后的复盘。我们需要摸清规律，提高成功的概率。

3. 有价值的事情

如果某些具体的方面是你需要提示的能力，或者是对你有价值的事情。你可以在事后复盘，从而促进个人成长与发展。

4. 未达预期的事情

如果某件事不达预期，这就说明对某件事掌握程度不高，应对能力欠缺，可以迅速制定改进或者补救的行动措施。通过分享，也可以让组织内其它团队避免犯此类错误。

个人复盘怎么做

个人复盘的方法有两种

1、简易复盘：就是根据事件的大小、重要性和复杂程度，花费10-15分钟或者半天到一天的时间，按照复盘的基本流程和步骤进行反思和总结，记录要点和行动计划。

2、找教练：就是找一个学习过复盘和引导的人，让他通过结构化提问的方式，帮助自己复盘，激发思考，给予支持，提高复盘的效果和效率。

个人复盘四步骤：分别是回顾、分析、总结和行动。

回顾：回忆自己的行为和结果，用事实和数据来描述自己的经验，避免主观和情绪的干扰。

分析：找出自己的优点和缺点，用原因和影响来解释自己的问题，避免推卸和责怪的倾向。

总结：提炼自己的规律和方法，用原则和心得来归纳自己的收获，避免散乱和重复的现象。

行动：制定自己的计划和目标，用措施和时间来安排自己的改进，避免空谈和拖延的习惯。

注意事项：

1、坦诚地面对自己，直面问题：要冷静客观地看待自己，事实求是，并保持开放的心态，进行批判性思考。

2、“先僵化，后优化”：如果不清楚如何进行复盘，先参照复盘的一般步骤，按部就班地进行复盘和分析，熟悉复盘的具体流程之后，可以根据自己的实际情况有选择地进行取舍。

3、记录要点并定期回顾，调整自己：通过记录，定期回顾并梳理，我们可以把相同的或者相关联的事件联系在一起看，发现其共性的问题，以及更深层次的问题。

4、保持开放的心态，避开“经验陷阱”：如何避免“经验主义”的陷阱呢？①深入思考，要警惕推论中用到的规则与假设，警惕是否正确有效？

②参照“第一性原则”，从最基本的规则开始梳理，不要借助已有的经验或规则。

5、习惯成自然，持续复盘：我们可以把复盘变成一种习惯，当自我反思成为一种习惯以后，我们无疑会学习更多，成长更快。

写到最后

如果你想要了解更多关于复盘的内容，你可以阅读《复盘+》这本书，它是一本非常实用和全面的复盘操作指南，它可以帮助你把复盘变成一种习惯，让你从自己的经验中学习和成长，让你成为一个更好的自己。