很多人都以为自己缺的，是能力、资源、人脉、天赋，但其实真正把一个人推着往前走的，从来不是这些外在条件，而是那股自己点燃自己的劲儿——内驱力。
什么叫内驱力？就是你做一件事，不是为了结果，不是为了讨好谁，也不是为了换点奖励，而是你真的发自内心想做它。你做的时候不觉得憋屈、不觉得亏、不觉得硬撑，反而觉得自己活着。
可别小看这个词，成年人的90%困境，其实都来自“动机错位”。
我给你讲个朋友的故事。他买了一台很贵的相机，拍了两个月就彻底放弃了。你问他为什么？他说：“我以为我喜欢摄影，后来发现我其实只是喜欢别人夸我照片好看。”
这是典型的“外部动机”：别人点赞，他拍；没人点赞，他就放下。而他误以为那是自己的兴趣。可真正的兴趣是什么？是你就算无人问津，也会继续做下去的东西。
比如我认识另一个姑娘，她喜欢写字。她写在废纸上，写在便利贴上，写在快递箱上，写在手机备忘录里，写东西这件事对她来说就像呼吸一样自然。她没想着靠这个赚钱，也没想着拿去给别人看，可你说这算不算兴趣？绝对算，并且比前者“买相机拍照”的努力值钱十倍。
你看了就能明白：外驱力是靠推，内驱力是自己往前走。问题是，大多数人从小就在“被推着走”，等长大了，反倒不知道什么是自己真正想要的了。更麻烦的是，我们习惯用“奖励”来判断一件事值不值得做。
比如你小时候写作业，写完给颗糖；长大了加班，老板塞个红包；到后来看书、学技能、锻炼身体，你都会在潜意识里问：做这个我能得到什么？你越是这么想，你越会把自己的热情往外推，把兴趣挤出生活。
我见过一个特别典型的例子。有位妈妈为了让儿子练钢琴，每次练完都给点零花钱。孩子也挺“配合”，每天按时坐琴凳。结果有一天妈妈说：“最近紧张，先不给零花钱了。”
孩子直接不练了，还理直气壮地说：“你不给钱，我干嘛练？”妈妈还觉得委屈：“我不是激励你吗？”
但其实你仔细想，这件事从一开始就错位了——孩子从未把练琴当兴趣，他把它当成了交易。
这就是外部动机的风险：它能促使你去做，但无法让你喜欢它；而只要外部反馈一旦少一点、弱一点，你的热情就会原地蒸发。
那么，成年人要怎么找回内驱力？我告诉你一个非常简单，但非常真实的原则：真正的内驱力，只会藏在你愿意为它“吃亏”的地方。
什么意思？我小时候爱看书，但没钱买，就常常蹲在书店的角落里看。营业员来回走，我还装出一副真的要买的样子，其实是赖着不走。
那时候我没想过这算什么“兴趣”。我只是觉得那是“我想做的事”，所以丢脸一点、麻烦一点，我都能接受。这就是内驱力最朴素的样子：你愿意为了它，承担一点不舒服。
再举个例子，一个朋友喜欢跑步，刚开始跑两公里就喘得不行。别人看他很惨，他自己却跑得很投入。因为对他来说，腿酸、出汗、风吹脸都不是“成本”，都是跑步的组成部分。
兴趣是什么？就是你愿意为它付出代价，并且从不觉得亏。而那些你口口声声说要做的事，比如健身、学英语、写作、读书，大部分都只不过是“想象中的喜欢”。
你喜欢的不是写作，而是写得好；你喜欢的不是英语，而是别人夸你发音标准；你喜欢的不是健身，而是你未来的马甲线。你喜欢的是结果，不是过程。结果驱动的东西永远摇摇欲坠，过程驱动的东西才会扎根。
那如果一个人根本不喜欢某件事，但又不得不做呢？比如学习、工作、带孩子。我的建议是——别骗自己。有些事你就是没兴趣，那就把它当任务处理，而不是逼自己“喜欢上它”。内驱力是自由生长的，不是靠洗脑长出来的。
你对一件事没兴趣并不可怕，可怕的是你以为“必须要喜欢”，结果让自己对所有事都提不起劲。留一些空间给真正的喜欢留着，那才是你作为一个人的火种。
生活会有很多必须做的事，但你至少要有几样东西，是因为你真的愿意做。那东西不一定赚钱，不一定漂亮，不一定有回报，但它会让你记得：你不是整天被世界推着走的，你也有主动选择的能力。
而真正撑住一个人的人生的，就是这种主动。
