对所爱之事有最真挚的期待,但不对其结果有任何的执着。人生几乎所有事情都在这个道理之内了。
8月划完成情况
1、(健康#)月跑量120公里+,每天三公里,百日跑每日打卡✔
2、(家庭#)多关心家人,多电话沟通,倾听✔
3、(成长#)纸质书籍或者电子书籍1本,每日阅读半小时
4、(工作#)日反思,月度总结✔
5、(财富#)坚持鲨鱼记账,学习基金理财✔
一、身体与健康
8月月跑量267公里,半马2次,用时28H38分,平均速配626(有氧为主),跑步25天,目标体重52Kg,实际体重56Kg,8月初体重长到59Kg,太放任自己的结果,至月底减重3Kg,低热量食品为主
二、家庭与沟通
老爸又住院了手术
月中娃休假回来十天,刚刚好爱人休高温假九天,难得小家庭一家人团聚,珍惜陪伴的这短暂时光.
三、学习与成长
1、阅读纸质书籍:无
2、帆书听书:无
3、微信读书《轻断食》《这一生为自己而活》
四、财富与支出
本月支出6000元,爸爸住院给出2000元,小孩的爷爷生日给1000元,给娃买去荨麻疹的药237,手机屏坏维修260元,买了蓝牙耳机送给自己200元。其它杂开支。
五、休闲与娱乐
环山聚跑1次
跑团东海绿岛活动参加一次,长距离拉练
和芳芳小姐姐走野路爬西樵山一次
六、工作
1、委内瑞拉订单需求完成情况
2、尼日利亚3片装,拉链袋装的订单交付情况
3、海莉日用单片的开机及损耗情况的跟进
4、科特组合装订单的交期跟进
5、御美丽日期配对
七、感悟与感恩
1、感谢姑姑的邀请一起去吃了牛肉火锅
2、感谢红梅的邀请一起去吃了鱼生
3、感谢阿珍送的香瓜和花生,土特产
4、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快
5、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
八、反思
淡然,平常心面对
9月计划
1、(健康#)月跑量120公里+,每天三公里,跑半马1次,每周练速度一次
2、(家庭#)多关心家人,多电话沟通,倾听
3、(成长#)纸质书籍或者电子书籍1本,每日阅读半小时
4、(工作#)日反思,月度总结
5、(财富#)坚持鲨鱼记账,学习基金理财