生活中，总会看到信息，某某某家庭冷暴力之类的话题。“冷暴力”的概念最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，被称之为“职场冷遇”。冷暴力，大多是有苦说不出来的暴力。
查了一下资料，所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。
“职场冷暴力”包括：精神虐待、心理战、人与人之间的冷漠无情、自尊的伤害、“穿小鞋”、逼人自动辞职的一种手段等。
遭遇“冷暴力”后，劳动者容易出现焦虑、迷茫、信心大幅受挫、疲惫不堪的感觉，但只有两成劳动者表示会主动争取正面沟通，其他的则以坚持忍耐，直接离职，以冷制冷、以暴制暴等手段“反击”。可见，无论何种形式的“冷暴力”，不仅打击了劳动者的积极性，也会对单位产生负面影响，内耗着实不小。
也在思考，处在冷暴力这样一个时期的人，我们能做的是什么？如何应对呢？相信大家都会说：“让自己强大。”是啊！可成年人的世界更多的是突如其来的意外，在这样一个内卷的时代，唯有强大的同时以一颗平常心对待才能更好。还有就是佛系观，不接招，是不是也是一种对策呢？
正像有句话所说：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”当我们足够强大时，一切刺激就会随风而逝。
今天和朋友聊天，聊到了彼此这些年的收获。当一幕幕回忆下来的时候，想想我收获了什么？又失去了什么？陪伴孩子的又有多少？我的一生放长线来看，20年，30年，40年后呢？该如何评价自己呢？有的人把更多的精力放在了工作上，在工作中间有价值的体现；而有些人则把更多的精力放在了家庭中间，陪伴孩子，收获的是孩子成长的幸福；但还有的人把更多的精力放在了自我成长上面，自己成长了，也影响了孩子。自己属于哪一类呢？
每个阶段有每个阶段的使命，当下我的使命是陪伴孩子健康成长！
