觉察日记
很庆幸我没有纠结于昨天上午没有完成书评初稿而一直自怨自艾，相反，反思过后。我读起了《不抱怨的世界》，下午带孩子去公园搭帐篷的休息空挡，一口气读了80页。其实凡事静下心来，总会有沉淀。
其中印象最为深刻的有这样一段:
健康的沟通是:直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨，这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题！
细想，这段话真的很有道理！可是生活中我们却常常处在三角问题之中。
时常会有朋友向你抱怨，谁谁怎么怎么样了？可能是她的婆婆，可能是她的老公，也可能是他的上司，他的女友！
他们期望从你这里得到慰藉，也许你可以嘘寒问暖的宽慰几句，但是这世上哪有什么感同身受。更为重要的是，这些都不能解决根本问题。只是徒增他人烦恼，或许只是把自己笑柄以委屈的方式讲给别人听。
为什么不能直接找和你发生不愉快的人面谈如何拜托这种处境，为什么不找上司开诚布公，都是成年人，其实问题的根源很简单，你和他，没必要牵扯第三个人。
再看看自己，我以前也是经常抱怨的人啊，想象当时的日子，一抱怨起来就是苦上加苦。其实哪里有这么苦，都是自己想象出来的，我告诉我妈，我妈也只能点头，很庆幸我妈不是火上浇油的人。更庆幸自己现在已从读过的书中明白很多人生大智慧，与家人都能和谐相处。
书中特别提到了如果孩子在学校跟同学有矛盾了怎么办？可能有部分家长是先安慰孩子，问清原因，开导或者直接带着孩子找别人理论。这样你今天领着孩子去了，看似助长了你孩子的威风，替孩子出了头。到明天呢，另外一个孩子也由家长领着去了……这时候就不止是孩子们之间的矛盾，而是上升到了两个家庭的矛盾了。其实很简单，书中给出了方案:让孩子自己去解决。你只需要正确引导给他们以信任，相信孩子彼此能够沟通解决。
觉得别人在抱怨，是因为你也一样。
就像同性相吸异性相斥，一样，抱怨也是会传染的。
举一个发生在我身边的例子，上个月准备药师考试，我们同学四个有一个小群，群内只要有一个人抱怨:这次肯定过不了，都没看过书。就会有另一个人接着:整天上班都累死了，没有时间学习呀！可能还会有另外一个声音:都一样，天天上班病号多的很，也不让休息，哪有时间复习，随便考考算了……
之前读过《力量》这本书，我意识到大家已经处在了一种负能量状态，我不想接话，我告诉自己要正向期待，根据吸引力法则，你的想法会吸引来任何你希望的结果！我不给自己机会去抱怨，我迅速关了聊天记录！
读书使人成长！所以如果可以，告诉自己多读书。
