小时候，妈妈教育我不能说脏话，说讲脏话不文明、不礼貌。所以一直以来，对那些讲脏话的人，我都是不喜欢的，会自动远离的。
后来，上班了，进入社会，跟同事相处，他们偶尔会说“妈的”。我听着感觉很过瘾，也不知道为什么！好像是一种泄愤，一种戏称，还感觉很好玩，很好笑！后来，我慢慢地受到影响，也会偶尔冒一句“妈的”来表达内心的不满，说出来的确很痛快的！好像某些被压抑的能量在那个时候得到了释放，有些轻松的感觉。又好像背着妈妈，做了一个妈妈眼中的坏孩子，有一种莫名的叛逆的成就感，有些暗自窃喜，但这也仅仅是“暗自”，我不敢当作妈妈的面这样表达真实的自我。对！真实的自我，我在思考，是不是真实的自我就是有这个部分——坏坏的、爱说脏话的、不听妈妈话的、不那么爱守规矩的。
其实，在我成长的环境里，妈妈也会说脏话，爸爸也会说。妈妈在气急败坏的时候，骂姥姥“老不死的”；爸爸呢，也会表达他的愤怒——类似“妈的”。可是妈妈一直不喜欢说脏话的人，爸爸说的时候，她会满脸嫌弃，说“你怎么南腔北调（意思是怎么这么不讲文明）？” 所以以前的我，就是有点分裂，一方面是文明的我，不能说脏话，另一方面是说脏话的我，因为说出来真的有一种痛快的感觉。我身体里面的这两个部分一直在拉扯、内耗。当我愤怒的时候，我真的很想说脏话，压抑，压抑，压抑到压不住的时候，说出来了，然后文明的我就开始打压——“怎么能说脏话呢？多不文明呀！”
后来，听到林巨老师的课才恍然大悟，原来说脏话是人类情绪的下水道。人体好像一座房子，房子不能没有下水道，没有下水道的房子一定会发霉生臭。人体也一样。情绪一定要流通，被压抑堵塞在体内，身体一定会出问题！
还记得，我在上一个课，是用家庭排列系统给个案做疗愈，有一个同学，她说她从来没有说过脏话，从来没有，她很压抑，很压抑，她不敢大声说话，一直处于忍气吞声的状态，不敢发声。于是，老师也是引导她说脏话，一开始她说不出来，身体一直发抖，还一直摇头，一直哭。后来慢慢地能够表达了，虽然说得也不利索，但是我知道她在突破以前被禁锢、被封印的自己。心理的成长只有被看到，才能成长，每一步也是不容易的，哪怕只是迈出一小步，都是生命在呐喊中的进步，是值得掌声的，是很有成就感的。
脏话是一种力量！说的时候，真的感到背后有一团火在燃烧，好像都是我的势力，给我助阵的。孙瑞雪老师在《捕捉儿童的敏感期》里也提到儿童在发展的过程中，有一个脏话敏感期。儿童会通过表达脏话感受到脏话的力量。我想这是人性！我爱文明的自己，也是破辣脏话的自己。
人性从来都是成双成对出现的。就像太极图，有黑有白。黑白都是自己的一部分。喜欢白，只留白，压抑黑，那是不可能的。黑会反扑，会爆发，那时候的力量会淹没自己。所以不要压抑，做真实的自己。什么是真实的自己？就是承认自己有白，也有黑。接纳白，也接纳黑。以前在追求正能量的路上，后来也摔跤了。因为能量是波，有波峰，也有波谷，不可能一直都是波峰，不可能的！所以不可能都是正能量，一直是高状态。人都会有情绪波动，会有情绪低潮期，会有down的时候，丧的时候。接纳、允许就行了。不要试图对抗、逃避。没用的。反而越对抗越增强黑暗的能量，最后自己被反噬。因为你对抗不过人性！
所以呢，太极图，人性，接纳，允许，任何状态，任何面相！
