我常常想，每个人的经历体验，都可以来一段口述历史，集结成册便是自成一统的枕边书。日记，记下所有日子的美好的存在与真实的幻想。我要继续爱着并记录生活。终有一天，我会实现我的梦。
【生死】
一个比我还年轻的朋友去了，震惊之外，只能默哀。生活到底让你陷入了怎样的泥潭，让你可以这样生无可恋。在另一个世界，望你安好，寻到了心灵的净土，再无可悲可怕的人事。我是一个很悲观的人，从小到大，我都认为，人生来就是受苦的，无论那类人，无论哪个阶段，无论身处何方，我觉得任何人对生都有一种深深的绝望，却又无奈地生。不知道年纪那么小的我，想的东西为什么那么复杂，那么灰暗。或许正因为这一点，我才敏感同时坚韧，才能更多地感受到生的惊喜，心存感恩。
对于生死，我们拙于言辞无法行动。我们纠结死，因为活着就有诸多的可能性，来得及改错，来得及悔悟，来得及尽孝，来得及弥补，来得及荒唐，一切都还来得及。现在想想，小时候那么讨厌生，认为活着就是受苦受难，必须经得起各种考验，是怕吃苦，是逃避的姿态吧，说到底，是不懂得死的可怕，不懂得一无所有的滋味。可是，如果生可求，在真的拥有的时候，自己珍惜了多少？
【心态】
只有在你生命美丽的时候，世界才是美丽的。 ——顾城
拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。做一个什么样的人，决定权在自己；有一个什么样的生活，决定权也在自己。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
成长需要时间的淬炼。以前会急的事，现在可以化繁为简；以前会哭的事，现在可以冷静分析；以前会争的事，现在可以善解人意；以前会闹的事，现在可以云淡风轻；以前伤过的人，现在偶尔浮上心头；以前错过的事，现在做好还来得及。经历=财富！
喜怒哀乐与外物无关，源于自己，断执念，宽己心，此行求善真美，随心而遇而乐而活！看清内在的自己，真实的自己才是独特的完整的，你欣赏或者厌恶的都是内在投射的自己的某一方面。每天成长一点点，培养着自己被需要的品质和能力，追求着做一个有情怀有积极影响力的做实事的实在人。
当我赞美时，我内心清静愉悦，如在天堂；当我抱怨时，我内心苦闷抑郁，如坠地狱！
【品质】
给生活时间和空间，生活给你生气和活力。
即使忙碌到不能自拔，也要花时间发现生命美，营造生活味。对打扫零负担的一种方法是，把它当成茶余饭后或久坐不动或紧张的工作后的全身运动。西瓜解暑，瑜伽解疲，读书解惑，音乐解闷。读本书，做运动，画小画，写文章，身心受益，时间伴着你，会成佳酿，愈久弥香。
有时候会想，我们是不是太过“忘我”而失去了“自我”？我喜欢这样平淡幸福的饭后聊天时光，大伙随便唠嗑，如话家常。
把时间用来做有意义的事情，你会觉得它匆匆，如果用无聊又无趣去填满它，你会觉得它难熬。年轻的时候一定要培养很多的兴趣爱好，要不然有闲暇时间，遇到中年危机之时，或者退休之后，你会堕入荒芜、空虚和颓废中。
看到同行的老师和他的妻子把自己的小家装修得那么独特，中式的艺术感和小家的温馨情味并存，我想他们是珍惜自己的家的。居家如同享受一种生活方式，营造理想的生活气息，当把房子和家融为一体，让他们在同一个时空里服务于人的生活时，人不知不觉就赋予了家居人情味、生活味。在这样按照自己心中所想亲手打造的小天地里居住，一梦一醒、吃穿玩闹都能恬笑安然。
【修养】
一个人的修养跟人心的成熟和理性有着必然的联系。你有修养，说话做事就会考虑别人的感受；你有修养，对人对事就多了理解和包容；你有修养，就不会随意放纵情绪和脾气；你有修养，就能用平和的情绪和积极的思想影响他人；你有修养，就不会随便摆脸色传播你的不快乐不满意不安心；你有修养，就不会只言出而不行、只想做而不做；你有修养，会想和他人在生活上共鸣共舞而不是掌控式的独奏独舞；你有修养，是远离不快乐而不知所以然，追求乐己乐人而知所以然；你有修养，就会放开世界，体验生活，知人爱人。
【深思】
看的东西太多，反而忘记了怎么去铭记，碎片化的信息充满了内心，而真正翻阅时，才发现，空虚无比！没有经过咀嚼和迁移的信息，只是一条死鱼，貌似完整，实际早已经变质；又像枯叶，貌似艳丽，实际随时会飘零。每天都要整合信息，记录生活，用心思考！
蛮干和巧干中间绝对差了一万个脑子。没有铁打的身体，更没有不生锈的大脑，不过，用脑子支配身体，绝对好过用身体绑架大脑，摧残神经。愿每日积善，体验生命，达成良愿。不在生命留下更多的遗憾，不让疲惫成为负能量之源，不欠下明天也还不完的历史债务。是的，把握当下，守住今天就好，当然，是用脑。
【运动】
要变成像树一样扎根大地的女子，运动一日不可偏废，随时随地坚持来场安静地身体说！
做人怎么可以懒呢？一身臭皮囊，一定要多晒晒太阳，筋骨动起来才能避免思想的荒芜，愿精神丰沛，物质无乏！当工作生活对你做鬼脸的时候，如果身体健康，你完全有反击再战的能力。而当生活工作一切正常，如果你的身体莫名其妙地脆弱乏力，红灯常亮，你最终会丧失反击的可能，从被需要变成被拒绝，因为你做不到一般好，也不可能比他人做得更好。
最近的天空忽明忽暗，心里的牵挂压低再压低，仍是放不下。练习瑜伽，教会我放下，身心更加平衡。跑起来感受身体的呼吸，跑起来给跑道画一个又一个圈，哼哼哈嘿！打球也好，瑜伽也好，跑步也好，每种运动都是无可替代。运动的舒爽酣畅，让全身每一个细胞都焕发了新的活力！不要限制自己的激情，克制自己的热情，没有任何事可以阻止你的身体找回活力，不能把生活交给不爱运动不爱生活的自己！！人有活力才能成活，人有情趣才算有格！
【安全感】
具备安全感是一种很重要的素质，给他人安全感也是一种极其重要的素质。记得徐静蕾曾说:我对这个世界很有安全感。我希望自己能具备这样的心理素质。最近有点过度操心和焦虑，担心身边的人过得不够安全，其实大家都很好，是我瞎操心了。希望自己不管是对人对事、工作生活都能让人放心，尽到自己给他人安全感的责任。
有些东西放下方能安身立命，改变不了的永远别强求，改变得了的不贻误时机。不因他人的误解而荒废自己，更不能破罐破摔，塑造自信阳光独立坚韧的自己才有更好的明天。
对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就是一个圆圈。——尼采
