90天(2.0)践行目标
1. 马甲线(每周跑步5次,每周5次Keep)
2. 坚持星球每天完成一项作业
3. 易效能践行方法与软件应用落地
本周依然每天两节瑜伽课程,生理期期暂停了两天。9月15日和9月16日未练习。9月17日恢复练习!
每周三次的跑步依然享受其中,这次检视有关注到自己的目标是一周五次,所以下周调整一周五次的跑步,每天恢复早起。
软件的应用本周有开始在使用,OM每天争取打开5次
运动在继续,身体从各种酸疼到恢复,再到各种酸疼。
天气慢慢转凉,秋天来临。
90天(2.0)践行目标
1. 马甲线(每周跑步5次,每周5次Keep)
2. 坚持星球每天完成一项作业
3. 易效能践行方法与软件应用落地
本周依然每天两节瑜伽课程,生理期期暂停了两天。9月15日和9月16日未练习。9月17日恢复练习!
每周三次的跑步依然享受其中,这次检视有关注到自己的目标是一周五次,所以下周调整一周五次的跑步,每天恢复早起。
软件的应用本周有开始在使用,OM每天争取打开5次
运动在继续,身体从各种酸疼到恢复,再到各种酸疼。
天气慢慢转凉,秋天来临。