《自驱型成长》day2

控制感，有四个主要的大脑系统与之相关：

1.领航员-前额皮质-执行控制系统

压力一来，前额皮质就很容易“掉线”，你就更有可能冲动行事，也更有可能做出愚蠢的决定。

当面对威胁，压力反应系统会接管你的心智。

2.斗狮战士-杏仁核-压力反应系统

杏仁核是一种原始的情绪处理中心，让我们面对压力时更倾向于回归（动物）习性与本能——战斗/逃跑/吓呆

想法：前额叶是人类专属区域，控制情绪，是人类特有的本事，生气可以，但别被愤怒控制，前额皮质一关闭，就跟四脚抓地的动物没啥太大分别了。

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