2021.8.5每日复盘第4天
★ 五点早起第260天
★ 学习~输入-输出
1、读书：《如何阅读一本书》第三章P36-92
2、笔记：《如何阅读一本书》摘抄及心得感悟。（第三章主要讲速读法，速读不等于快速记忆，速读的本质是快速理解，思考书中的内容知识。）
3、学习：听书《大脑幸福密码》，我们不幸福的原因竟然是来自大脑，来自一些远古的本能，而幸福也是可以学习可以练习的，这本书很有意思，我一边做饭一边听，听的不是很全，需要二次甚至三次去听，原因是我想要幸福，想要让自己更幸福。
4、打卡：《高效能人士的七个习惯》，恢复日打卡，前些日子忙，每天的打卡落下，周末把五天的打卡补上，从今天开始继续日打卡。
★ 成长突破：
找到了自己每天精力最旺盛的时候在哪个时间段，用来做最重要的事情学习阅读基础。利用每天时段的不同来提升自己的高效率。
★ 小确幸：
爱人回家给了他大大的拥抱，早上发信息没说我想你三个字，用一句句话来表达我的思念，他的回复信息让我很开心，深得我意。
★ 感恩：
听完《大脑幸福密码》，突然就产生了一种非常感恩生活在现在这个年代，没有硝烟没有战争。今天去打疫苗，感恩社区人员辛苦又体贴细致的对待每一个来接种的人。
★ 利他：
在简友群里分享了自己常用并且好用的APP，分享了自己生活中的常识。
★ 今日感悟：
出生和死亡是我不能控制的。但是在这个过程中我有自己的选择，我选择我想要的生活方式，也接受别人的质疑，承担我自己选择的责任。在这个过程中不负自己，不负他人足够。没有什么特别精彩，但是会记录那些自己认为的精彩瞬间。
如果说这辈子能留下的是什么，那除了摸不到的记忆，就剩看的见的照片。以后要多多拍照，全部洗出来留存，背后写上当时的状态心情，几十年后一天，翻开照片就能瞬间回到那时的心境，那也是一种幸福。
