［秋天］. . . 【无极｜91】〖59〗

【第59天】

“气”、“蓄”、“发”的论述。

王宗岳《太极拳论》中的“虚领项劲，气沉丹田”；《太极拳解》中也明确提出“蓄劲如张弓，发劲如放箭，行气如九曲珠，无微不到，运劲如百炼钢，何坚不摧”等等。

习练者要将“桩功”和其他功力训练手段放在与套路演练同等重要的位置上，注意对精、气、神的培养，逐步达到刚柔、蓄发、走粘的灵活转换，以促进自身太极水平的不断提高。

今日灵修
精微结构塔 意识能量场

图片发自简书App

文｜小可

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