天姿TED-文010 总025号
这是“TED之旅”的作业，Day 028 of Seven Year……
本文字数：1679，大约需要您的宝贵时间5分钟左右完成。
摘要：我主沉浮 + 事半功倍 + 从容淡定
今天，是我“TED之旅”的第028天，按照计划用十天操练杂文，正好梳理汇总目前的“多事之秋”。呵呵，写作的自由，变成自由地写作，不被捆绑，我心飞扬！自由的小文，我来了！
过去，我是一个夜猫子，总是能熬到最后，似乎，只有到了那个时候才会有什么格外的奖赏。是的，最后的“奖赏”就是失眠，第二天进入“混浊”模式。然后，下定决心第二天早睡，到了时候，依然如故，甚至都不知道为什么还会磨蹭到深夜，恶性循环，弄得精疲力竭，效率极低。
有一次，在阅读的时候看到一个小故事，触动很大。
作者的情况和我相似。有一天他的儿子和小朋友一起玩儿，他因为熬夜，早上睡懒觉到上午十点正赖床呢，迷迷糊糊听到他们的对话：“你爸爸是干嘛的呀?”“我爸爸是小偷。”他赶快起床，跑到两个孩子面前，一个劲儿地解释：“我不是小偷，我不是小偷……”因为在儿子的心目中，只有小偷才昼伏夜出。自此，他为了给孩子树立一个好的形象，开始早睡早起。自己创业，又坚持写作，成绩斐然……
看了这个小故事，我也不想做“小偷”了，所以，就尝试着改变，想着不过是倒时差而已，不曾想，不仅提高了睡眠质量，而且福利多多。
福利一：我主沉浮。
起初几天的早起，的确是有点心不甘、情不愿，甚至还有点委屈，干嘛要难为自己？不过，起来就起来了，洗了脸，就精神了。还别说，头脑清醒，思路敏捷。一下子把很久没有想清楚的事情搞定了。
嘿嘿，尝到了甜头，继续。
不仅如此，一个人早早起来，众人皆睡我独醒，竟然找到了“我主沉浮”的感觉——爽歪歪！
福利二：事半功倍。
早上的时间，可以说做事的质量，是平时的两倍甚至更多。
早上，手机不开，无人打扰，专注的时间可以超过一个小时，这样就把平时无法攻克的难题，放在这个时段解决掉了。目前，我虽然早起的时间并不太长，但是，已经有所收获。有一个很难的案件，理不出头绪，熬了多次夜也没有解决，两天早上搞定，真是奇迹！
爱上早起。当然，不仅如此，我坚持早上读写英文30分钟，好于晚上一个小时；还有一天，我尝试阅读，在半小时内，阅读量竟然达到30多页。可喜的是，针对书中的观点，我马上就联想到实际，如何去有效落实，并很快制定了行动方案。
爱上早起，事半功倍，值得为之改变，值得为之坚持。
福利三：从容淡定。
爱上早起，告别拖延。
过去的我，经常因为迟到而尴尬不堪，自从早起后，就自动告别了拖延症。有一次开会，我提前20分钟到达，接待方打电话问我到哪里了，我就告诉他们已经到了楼下，他们连忙道歉说，是他们准备晚了，马上下楼接我。我体会到早起的好处，精神百倍，从此告别拖延。
爱上早起，重建秩序。
早上头脑特别清醒，把一天要做的事情计划好，并分别轻重缓急进行编号，一天自己能亲自完成其中的前两三项，就很了不起了，其余的可以授权。长此以往，你就会在重建的秩序中大大受益。
爱上早起，从容淡定。
早起倒逼早睡，这就形成了良性循环。自从立定心志早起后，早睡就成了必须的流程，而且到时候就能睡着，彻底和“失眠”拜拜。偶尔有事晚睡一、两次，也不影响早早起床，而且仍然精神抖擞，精力旺盛。爱上早起，也有时间锻炼身体，就象罗盘在不断地校正着，越来越精准。做事高效，从容淡定，就是必然的成果了。
早起，让我找到了“我主沉浮”的感觉；借着早上安静美好的时光，事半功倍；从此，也告别了拖延，重建了秩序，从容淡定已不是梦想。
早起的福利何止这些，相信，你一定还有话说……共同分享一下吧！
2020年9月20日 19:50—21:30分
这是一个七年的漫长之旅，谁能想象出来 ，这世上还有什么样的靠山会比时间更强大呢？
时间看得见，你我要共勉……
作者：高天姿 税务律师
毕业于哈师大中文系汉语言文学专业
中国政法大学法学本科、研究生、博士
中国税务律师联盟067号天使盟员
中国税务律师联盟讲师团讲师
第八次全国律师代表大会代表
黑龙江省第十三届人大代表
黑龙江省第七届律师协会理事
黑龙江省人民政府法律专家
荣获全国“三八红旗手”的称号
司法部优秀“党员律师”标兵
黑龙江省优秀律师
发表国家、省级论文20余篇
