【日更第807天】
看见真实的自己
调整好
给自己时间
慢慢来
此时此刻，我略有躁动，内心不安，牵动我内心的，都有些什么呢？
尚未完成的工作
勉强自己要去做的事
手机上的信息
未完成的任务，每天，很多
对未来的规划，有些许忧虑，担心什么时候才能达成
对自己的过往的反思，些许懊恼
想要开启的事情
即将要出发的行程
……
这些事情，让我难安。
昨夜我又为了完成任务做到大半夜，没有陪豆，她脱了外衣后，跑出来让我帮她拆头发，给她梳好头，大眼睛看着我，期待，但还是自己回房间。
等我回房，她已经睡了。
对于这样的状态，我心生愧疚。
如果这些事情成了我不能陪伴孩子的负担，那么，不做也罢——我有点自我迁怒。但实际上，是可以调整的，比如，早睡早起，保持精力良好的状态。早上尽力完成任务，不要拖到晚上。所用的时间，其实不需要那么多的。
早上，又添加了小楷的课程，想报很久了，最后还是决定报。
春天犯困，又犯燥，没有掌握好自己的状态，就会呈现失序的状态——我接纳它，调整它。
真实的生活，没有那么多风花雪月。真实的生活，一刻一刻度过，时间和事情并行，或者时间独行。
事情要一步一步去完成，急躁的内心，会把所有压力集中到一起，更加加重负担，梳理自己的状态，有助于疏导自己的内心。
不为未来的规划过多费心思，不为过去做过多的总结，把心力养好，专注在当下，做好当下能做的事情——这件事情，真的是需要时时刻刻记住，且时时刻刻要好好修行的呀。
心真的太容易被牵走了，它能跑的地方太多，太野，太难拘束，一点都不踏实。
牢记活在当下，也是费心力的事情，因此，不要过多自耗，不自责，不自损，如果实在不行，就慢一点调整自己好了。
读书，读到这一段，觉得很美好：
某天，我和五岁的女儿在家，从窗外突然飞进一只麻雀，我的第一反应是找手机——我要拍照，接下来要做的事情是选择最好看的一张发朋友圈，接受朋友们的点赞和惊叹。
但女儿的反应让我停止了这一切，并且感到羞愧：她只是睁大眼睛望着麻雀，小心翼翼想要靠近又怕惊扰了小东西，回过头看看我，伸伸舌头噜噜嘴，她完全享受着此刻。
羞愧中想到，“窗外飞来一只麻雀”这样一个事实，我何曾真的拥有。
活在真实的生活里，“吃饭好好吃，睡觉好好睡，走路好好走，说话好好说”。这看似简单的事情，能做到的时刻其实并不多，身心合一是一场修炼。
身心合一是一场漫长且谨记的修炼，我会越来越好。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
