有时候，会有一团乱麻的感觉，无论工作和生活。
原因是什么呢？
1.压力大。
当很多事情因为拖延或者不情愿的原因堆积起来后就会产生一种消耗的感受，这种感受就是这样的，焦虑和不安全感占据。
2.事情多。
事情多到不知道如何下手，千头万绪。主次难分了。
3.熵。
宇宙的总体演进规律是熵增，事情就是这样的规律，或者一团乱麻就是规律。
怎么办？
答案：清晰清晰再清晰，进行反熵增。
如何理解呢，通过对话或者书写的方式，把自己的感受和重要关切提炼出来，分清主次，与自己的内心连结，做自己真正想做的事，同时列出行动方案和检视步骤，这样就会更清晰。
和人倾诉和抱怨的情绪宣泄是没用的，这里强调的是转化式的对话或以目标为导向的意义连接和落地的过程。
当画面、目标、路径都清晰以后，能量就自然升起来了。
