看不见的决定看得见的 卡不见的有一个人的情绪反应模式、行为惯性模式、既往的各种身语意的反应集合… 而这些构成了人的命运。 正念只是方便说法 凡是...

以前百思不得其解，圣贤推崇的“慎独”的品质感觉傻兮兮的。 延伸出来的还有“非礼勿视、非礼勿言、非礼勿动、非礼勿听”。 难道我们比古圣先贤有智慧？...

每个人都期待公平，世界往往不公平 以前我觉得成长是最大的公平、哪怕你是王侯将相贩夫走卒。 现在更清晰了，最大的公平是：生命无尽的累积。

喝酒 吸烟 吸毒 性….都可以 但是我们又觉得不太合适，不能放纵自己….因为后果自己不想、不愿或不能承担 还有一种正确的方式—在过犹不及精神指引...

标签化是认识世界的自然选择，动机是“趋利避害”，降低认知负荷。 标签化也是人与人的沟壑、冲突和战争的源泉。 解决的方向是“沟通”，耐心的“沟通”...

Ai时代最决策的能力很重要。 有时候需要阅读资料权衡，偏左脑。 有时候需要感知内在直觉，偏右脑。 最好是能综合左右脑，身心灵一起。 指引抓手来了...

看视频上一个所谓导师的人说“连自己想要什么这么简单的问题都不知道…” 他的误解或者说我们经常有的一个大的误解就是—清楚“我想要什么”是一个简单问...

把工作和生活合一