今天想和你聊一个可能颠覆你我认知的观点：真正勇敢的人，内心不是坚硬的磐石，而是一汪慈悲的泉水。 李星，42岁，一家外企的市场总监，12月刚刚经历了“组织架构优化”——这是今年...
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为什么内心越狠的人，越容易垮掉？老子三宝揭示的真相：真正的勇者，都有一颗“软心肠”
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熬最深的夜，泡最贵的枸杞？别傻了，你的身体正在偷偷“扣薪”
养生不是消费，而是你人生中最划算的投资。 一个老朋友突然给你发来消息：“我住院了，医生说再不好好休息，这心脏就真要出大事了。” 你愣在手机屏幕前，脑海里浮现出他去年晋升总监时...
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“你越能干，团队越废”｜顶级领导力的真相，藏在“不敢授权”的恐惧里
那个被“优秀”困住的升职者 陈琳，一位刚提升到的销售总监。 她曾是公司最年轻的金牌销售，业绩年年第一。 可升职半年后，她崩溃了：“我每天工作14小时，下属却越来越依赖我……我...
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成年人最稀缺的能力：对自己负责
那天，我没有"等"来天使，却“出现”了整个天使团。 上周参加“无为桩传承人"复训，最后的环节是“天使与国王”游戏。天使们要给自己的国王送上一块蛋糕，作为祝福。大家热闹地互相寻...
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爱因斯坦说“问题与答案永远并存”：这个时代的真相，就藏在你最怕的转身里
你有没有过这样的时刻？ 深夜加班后独自回家，车载广播里突然放起一首大学时听的歌，方向盘差点没握住；公司宣布架构重组，看着新岗位描述里那些陌生的技能要求，手心微微出汗；孩子哭着...
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所有关系危机，都是“念头出轨”：你看不见的内心戏，正在导演你的人生
一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。你与世界的每一次互动，不过是内心剧场的即兴演出。 朋友小雅上个月刚被提升为部门总监，本应是职业生涯的高光时刻，她却找我倾诉：“为什么团队里...
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转型之痛：个人和企业，都把“命”交给了谁？
每一次重大选择，都是对生命航线的重新校准。 “机长，我们正失去动力！” “副驾驶，我们正在失速...” 这是电影《萨利机长》中最惊心动魄的208秒。当飞机双引擎失效，萨利机长...
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你的世界，只有你的语言那么大 | 维特根斯坦的觉醒
你是否也曾感到：在会议上，同样的意思，别人一说就通，你一说就卡？转型路上，明明想法很多，却无法向别人、甚至向自己清晰表达？……语言的尽头，就是你的世界边界。百年前，哲学家维特...
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生活与职场转变时，我们为何掉进了“身份裂缝”？
改变不是失去自己，而是在裂缝中看见真正的微光 清晨七点，李磊像往常一样穿上西装打上领带，却对着镜子里的自己愣了三秒。上周五，他是市值百亿公司的部门总监；今天，他是一位“正在寻...
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关系，是你逃不掉的“必修课”——没人告诉你，它比哈佛文凭更难拿朋友，你好。 不知道你有没有过这样的时刻： 升职调任新团队，满腔热情却总觉得隔着一层看不见的墙，每晚复盘对话到凌晨，心力交瘁； 人到中年，父母年迈需要照顾，孩子正值叛逆期，伴...
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人生的真相：你越能“舍弃”，命运越会疯狂“补偿”你
朋友，如果你现在感到疲惫、焦虑，或是对现状不满却不敢改变，这篇文章，我特别想和你聊聊。 最近和一个老朋友喝咖啡，他刚刚升任公司总监，却一脸憔悴。他说：“我好像拥有了一切——头...
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谷歌高绩效团队的秘密，竟不是能力？这个呼吸般被忽略的要素，才真正关乎生死存亡
从孩子不敢开口，到你深夜焦虑：心理安全如何塑造你的人生剧本 嘿，朋友。 我是伟东，一个喜欢在电影、音乐和大自然里寻找答案的教练，也是一个曾经站在讲台，后来又走进药企会议室，如...
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情绪总卡脖子？别急着对抗，试试“看见”它
当我们停止抗拒，那些曾经如鲠在喉的情绪，竟在注视的目光中悄然消散。 “又卡住了。” 办公室里，李满满对着电脑屏幕发呆。刚接到晋升通知的他，本应喜悦，却莫名烦躁。他尝试分析原因...
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人生终极算法：为什么走到最后，会“没有仇人，只有恩人”？你是否曾在深夜复盘，对某个伤害过你的人耿耿于怀？是否在职场转型的阵痛中，责怪过那个“绊脚石”般的上司或同事？ 我们带着一身伤痕与故事前行，直到某天惊觉：那些曾经咬牙切齿的“仇...
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《〈阿甘正传〉隐藏的4个“心力密码”：在不确定的时代，活出确定性的自己》你有没有这样的时刻？ ——面对职业转型，反复纠结“该往哪走”； ——身处生活转折点，焦虑“一步错步步错”； ——明明学了无数课程，却仍感觉“心力交瘁”…… 在这个BANI与A...
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月薪五万，我为什么还是不快乐？“金手铐”的温柔牢笼与心灵出路
一位在互联网大厂担任总监说：“我终于拿到了梦寐以求的薪资包，可签字那一刻，突然觉得这套房、这辆车、这份光鲜，都成了一副黄金打造的枷锁。” 他的话让我想起咨询中那些相似的面孔—...
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《谁的人生不是缝缝补补？在破碎处，看见光》你有没有过这样的时刻？ 凌晨三点改方案，电脑突然蓝屏，一整天的努力瞬间归零；手握体检报告，看着“建议进一步复查”的字样，心跳漏了一拍；团队会议上被公开质疑，喉咙发紧，却只能挤...
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你的时间永远不够用？或许该管理的不是时间，而是你的能量
你有没有这样的时刻：明明日程表排得满满当当，效率工具用了个遍，却总觉得力不从心？在BANI与AI加速变革的时代，我们需要的或许不是更精细的时间切割，而是一场关于“能量”的认知...
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人类设计专业分析师<br>ICF国际认证教练<br>用生命影响生命<br>
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别逼我！那个越想改变TA，TA越“摆烂”的人，可能正在保护最重要的东西
真正的转变，始于一次不被强迫的清醒 “你能不能改改你的脾气？” “我都是为了你好，听我的没错。” “公司这次改革，大家必须无条件执行。” 这些话你是否熟悉？当我们听到这些“为...
