当外部坐标不断失效，内在的意义系统，是你唯一可靠的导航仪。 深夜十一点，张力的手机屏幕又一次亮起。那是公司大群的通知：“组织架构调整，部分岗位优化……”他的名字在列。38岁，...
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走不下去时，停下来把GPS校准：为什么意义感，是这个时代最稀缺的“转型燃料” -
转型期最大的敌人：不是外在，而是“内阻力”？
当你终于决定向前一步时，总有某种力量在背后拉住你。 你是否有过这样的时刻—— 35岁，公司组织架构调整，你面临转岗或转行的抉择。你知道应该更新简历、学习新技能、拓展人脉，但你...
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不是“你得到了什么”，而是“你学到了什么”？｜一个关乎人生终极意义的好问题
当人生剥离所有外在标签与物质拥有，真正属于你的，只有那些被你内化了的“学到”。 朋友，有没有这样一个瞬间，当你经历一次重大职业变动、一场疾病、一次关系的破裂，或者在深夜刷到某...
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《时空之丐：从波斯古墟到深圳之巅》
第一章：古墟惊魂公元前550年的波斯高原，寒风如刀。 扎拉图斯特拉蜷缩在波斯波利斯城外一处破败的土墙下，身上只裹着几片破烂的羊皮。作为部落战争中的幸存者，他已经三天没有吃到像...
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改变人生的最大悖论：完全接纳自己，你才能真的改变我们共同的“不接纳”战场 朋友，你好。我是一个在教学、科研、销售、管理、培训和教练领域摸索了近20年的同行者。 我猜，点开这篇文章的你，或许正处在某个“转变”的关口： 也许是...
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从银河到DNA：宇宙的螺旋密码，如何指引你我的AI时代转型？在古老与现代的交汇点上，螺旋成为我们解读自身转变的宇宙地图你有没有在深夜仰望星空，看着银河系那些蜿蜒的光带？或者曾凝视过自己手指心的指纹，那微小的涡旋？ 从绵延十万光年的银河...
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AI重构一切，生存还是毁灭？这次的问题比莎士比亚时代更具体朋友，你好。 如果此刻你正刷着手机，在通勤路上、睡前片刻，或是在工作间隙喘口气——我想请你先放下屏幕，做一个简单的动作：深深吸一口气，再缓缓吐出。 你可能觉得奇怪，但这就是今...
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那把“以爱为名”的刀，你还在用吗？
那个瞬间，光被挡在了门外 李勇，深夜和朋友打电话倾诉，声音里满是疲惫和困惑。 他刚和15岁的女儿大吵一架。起因很简单：女儿房间乱，第二天有重要考试，他进去送牛奶时，忍不住说了...
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最深的痛苦，最大的转机：当你凝视深渊时，看见的可能是自己的脸
朋友，你有没有过这样的时刻？ 深夜，盯着天花板，脑中回放白天与领导的冲突，字字句句像钉子一样，把自己钉在“委屈”或“愤怒”的十字架上，动弹不得。或者，在收到体检报告上某个异常...
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人在做，AI在看：我们正在悄悄回到“君子社会”吗？朋友，你好。 最近和一位刚经历裁员的老同事聊天，他说了一段让我沉思很久的话：“以前总觉得跳槽靠的是简历上的漂亮经历，现在才发现，前同事们的评价、做过的项目痕迹、甚至社交媒体上...
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为什么我们越学越焦虑？在信息暴食时代，如何找回内心的“消化力”？
朋友，你好。 我是伟东，一个在教练、培训、生命科学、中学教育辗转探索了近二十年的同行者。如果你也是那种喜欢在《得到》听课程、在《帆书》听解读、在《混沌》学思维的人，我们或许早...
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2025年终复盘：被全行业选中的“韧”字，教会我们如何在“弯曲”中前行又到年底关键词评选时。 你发现了吗？2025年的关键词榜单里，有个字几乎“统一”了所有机构——《咬文嚼字》的十大流行语榜首是“韧性”，国家语言资源监测与研究中心的年度国内字是...
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@学而不厌在路上 有道理
熬最深的夜，泡最贵的枸杞？别傻了，你的身体正在偷偷“扣薪”
养生不是消费，而是你人生中最划算的投资。 一个老朋友突然给你发来消息：“我住院了，医生说再不好好休息，这心脏就真要出大事了。” 你愣在手机屏幕前，脑海里浮现出他去年晋升总监时...
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中年茧房：为什么35岁后，我们需要把自己重新“生”一次？破茧时刻，不是羽化成蝶，而是学会在有限的生命周期里活出无限的版本。 周二晚上十点半，李峰的手机屏幕还亮着。同事群里刚刚公布了晋升名单，35岁的他又一次落选了。 几乎是同一时间...
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为什么内心越狠的人，越容易垮掉？老子三宝揭示的真相：真正的勇者，都有一颗“软心肠”
今天想和你聊一个可能颠覆你我认知的观点：真正勇敢的人，内心不是坚硬的磐石，而是一汪慈悲的泉水。 李星，42岁，一家外企的市场总监，12月刚刚经历了“组织架构优化”——这是今年...
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熬最深的夜，泡最贵的枸杞？别傻了，你的身体正在偷偷“扣薪”
养生不是消费，而是你人生中最划算的投资。 一个老朋友突然给你发来消息：“我住院了，医生说再不好好休息，这心脏就真要出大事了。” 你愣在手机屏幕前，脑海里浮现出他去年晋升总监时...
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“你越能干，团队越废”｜顶级领导力的真相，藏在“不敢授权”的恐惧里
那个被“优秀”困住的升职者 陈琳，一位刚提升到的销售总监。 她曾是公司最年轻的金牌销售，业绩年年第一。 可升职半年后，她崩溃了：“我每天工作14小时，下属却越来越依赖我……我...
个人介绍
转化教练，【真实·对话】主理人
头部跨国药企（原J&J、Roche等）职业经理人，历经销售、市场和培训；ICF认证PCC；团队教练、中高管教练、组织教练；畅销书合集《友者生存4：为全世界加分》、《金句之书》作者；无为桩传承人
头部跨国药企（原J&J、Roche等）职业经理人，历经销售、市场和培训；ICF认证PCC；团队教练、中高管教练、组织教练；畅销书合集《友者生存4：为全世界加分》、《金句之书》作者；无为桩传承人