拥有自洽自由的人生～做不到一些事不代表你无能，只要你真正思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
你可以停滞不前但不要太久，因为该做的事、想做的事会占用我们很多有限的个人时间。
➡️看似简单的事，会让你获益良多。
从不羡慕他人、不怀疑自己开始，让得到同时也会有失去的意识早一点形成，让感受过程的美好成为一种获得真实力量的方式。
做不到某事、做到某事、实现某个目标时，留出必要的留白时间给自己一些必要的休憩，要事做太多身累，而琐事做太多心累。
➡️努力，是为了减少失去带来的不安。
真正的自由是以规律三餐、作息、运动、反思言行、及时调整为前提的，阅读、分享输出，不是为了他人的认可，而是为了能够偶尔闲适的“下坡”躺平片刻。
改变现状的前提是，用一二个适宜的目标为指引，用总结经验教训形成的体系来应对物质、健康、情感等方面出现遗憾而带来的影响，建立一个恰当的框架来减少未来潜在的风险，烦恼与压力便会逐渐变少。
➡️增加一点“人生里程碑”，它们会让你人生值得。
觉得为时已晚时并不晚，一切经历皆有其价值，要事的价值不会轻易让你知晓明晰，起落沉浮间才能感知到生活的真谛与意义。
赋予时间一个锚点，时间会给你一个向上的支点与阶梯，努力的流汗还是懊悔的流泪选择权始终在你自己手中，聚焦重要不紧急的事，给未来一个真实的交代。
➡️掏心窝的话：
1、可以在刻意练习后做到理智生活，通过无意识主动调整念头与行为，来做到他人很难实现的自律。
2、用既定计划、系统思维来度过每一天、每一小时，就能逐一完成看似有难度的事。
3、一个不抱怨环境而耐心改变自我的人，能够收获更多的精彩人生。
➡️写在最后。
任何时候你都可以，通过改变意识来改变言语，通过改变言语来改变行为习惯，通过改变行为习惯来改变现状，通过改变现状来改变看似普通的人生。
➡️当日坚持之事。
阅读：
英语自习；
运动；
有时人生最大的意义不在于奔赴某一目的地，而在于承担每一次奔赴途中的那份艰辛。
-End-
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