你当下的境遇是你选择的结果，当一种状态始终不改变时，一定是你做了什么维持了这种状态。比如你一直都控制，要求别人时，他们就会对抗或远离你。因为你的控制让对方没有了自主感。而自主感又是每个人的基本需求。
那为升么想控制，没有安全感，觉得抓住了升么才安心；还有对未知的恐惧和担心。失控感让我们害怕，因为这种时候往往会涌现出我很糟糕的挫败感。
2021-05-21
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