3月1号开始,我自己组织了《心理动力学疗法》的读书会,虽然刚开始只有几个人,但开始就要坚持,本来以为如果没有人参加会很难受,事实上并不是这样,反而比较顺其自然,自会有爱学习的小伙伴加入的。
现在写一下上周读书收获:
上周,我们读完了第一章和第二章,第三章开了一个小头。
心理动力就是动态的心理力量,你的想法和感受可以被认为是心灵的力量,他们一直在运动,并且可能会相互碰撞,产生冲突,了解这些力量和冲突会帮助我们理解自己的想法、感受和行为。
他的基本观点是无意识的心理活动可以影响有意识的思想、情感和行为。
心理动力学疗法通过一般因素,也就是形成治疗同盟、是无意识有意识化、支持功能、和再发展这四个方面来使治疗起作用。主要使用揭露法和支持法。
比较印象深的两个例子,一个是把洪水比如为自我功能的缺失,另一个是把动力学治疗室比如为修理漏水的水管工。
金句:人类存在一天,就离不开精神分析,因为它的精髓就是好奇、探索、理解、鼓励与接纳。
心理治疗是一门基于科学的艺术。