午休起来的时候我觉得眼睛有点模糊，以为是有眼屎，随手揉了几下，揉完之后不但没发现清楚，反而更加看不清楚了。处在这种感觉中不是很好，看家里的各种物品都好像是加持了一层又一层的雾气，还会不自觉地产生一种恐慌感。我挪着步子向洗手间走去，打算用凉水洗洗脸，看看是不是可以改善一些。

顺着哗哗的水流，我低头捧一捧水放在手心，我想仔细看看水，感受一下水的清澈，但是除了冰凉之外，什么感觉都没有。水滑过脸颊顿时让我意识清醒了很多，似乎也感觉到心里亮堂了很多。抬头看一眼镜子，可还是看不清自己的样子。朦胧之中没有感觉到美，反而感到了一丝丝不安和心慌。

这种感觉从前几天就开始了，但是我一直在压抑着，让自己不去感受这些，那是一次跟探索者的沟通，她身上的很多特质照见了我身上也存在的“问题”：当压力来临的时候，我总是能看成是一种死亡焦虑，当压力来临的时候，我第一时间想到的就是最坏的结果。虽然每次我都能在这里尝到了幸运的滋味，我感受着一次次小确幸却也感受着死亡焦虑，时间久了自然会累。我们一起探索了彼此的金钱的关系，显示金钱关系良好，但却总是卡在了压力这一环。

我给自己总结了很多条思路，却始终没有找到更好的路。晚上我做了一个梦，梦到了爷爷。

爷爷是我这一生中影响最深的亲人了，有时候甚至是超过父母对我的影响。梦里好像是回到了一个他快要去世前的时刻，很多人都在我耳边给我传达他快要去世的消息，我疯狂地奔跑回家，一路上遇到各种人，有的对着我指指点点，有的对着我笑，有的看见我一脸懵，有的热情地和我打着招呼，至于他们什么模样，我完全记不清楚。只听见我呼哧呼哧的喘气声。

顺着那条再也熟悉不过的胡同一路跑到家，我几乎是闯进爷爷的房间的。昏暗的光线下，我看见他正背对着门躺在床上，骨瘦如柴。他一直是一个瘦瘦的老头儿，虽然瘦，但精神矍铄。但此刻在我印象中那个精神矍铄的老头儿就像一片羽毛一般，感觉他是轻轻地落在床上的。我低低地在梦里喊了一声爷爷，他没有回头看我，其实那时候我的内心是忐忑不安的，好像是现实中的自己知道那是梦，又愿意处在这么一种状态里，因为我太想他了，更担心他不肯搭理我。我又叫了一声，他没有回头看我，但胳膊动了动，好像是伸懒腰，只听见旁边的人说，你来得正好，爷爷一直在念叨你呢。我好像再也抑制不住内心的情感了，冲过去想要抱住爷爷，是啊，我实在是太想爷爷了，哪怕是在梦里看他一眼也好。待我绕过床，来到他面前的时候，我看见爷爷一直在笑，那个样子还是我印象中最亲爱的样子，尽管旁边的人不停地在说爷爷快要走了，但他依然是笑眯眯地看着我。我抱着他哭，但是他什么都不说，只是温暖地笑着看我，我多么想他能跟我说几句话啊，哪怕就是骂我一句也好，可是他没有只言片语，只是摸着我的头发，笑眯眯地看着我。我问爷爷他是不是快要死了，他还是不说话，还是那么笑眯眯地在我身边看着我，并用力地抱了抱我。

梦到这儿的时候突然又换了一个场景，场景里有什么我不记得了，但好像是占用了很多时间。待到闹钟响了的时候正好看见了别人的一条微信留言：破除执念，不是一个点，是一个过程，是一个非常缓慢的过程，需要看见（正如我们今天做的这个探索，看到了一部分），需要建立新的模式和信念（这个需要在生活里不停的看见和创建，强化）。虽然我也不知道这有什么联系，总感觉在那一刻心被撞击了一下。

我不喜欢懵的感觉，就像在北方的冬季里，我们戴一副眼镜钻进暖气房的那一瞬间一样，眼镜上雾气重重，一下子遮住了我们的视线，让我有了一时的惊慌错乱，我会急忙摘下眼镜擦拭或，就想看清楚周围的一切。但现实生活中的变化却无处不在，时时刻刻都会有一个小小的变化展现给我们，这才是我们生活的真实模样。

时间过得越久，我们的思维模式给我们积淀了更多的经验，有正面的也有负面的。当我们面对一些变化时会不自觉地调出记忆中的经验来抵挡住变化。同时也当我们静下心来去发现自己的这些经验和信念时，才会觉得是毁灭，是一种认知上的坍塌，甚至是一种死亡焦虑。我把这种死亡焦虑延伸到各个方面，比如，我最近跟随一个课程老师，她颁布了团队作战的计划书，我是很想参加的，同时这种突如其来的团队作战计划跟自己的想象不符合时，就触发了我的死亡焦虑，我总是能想到最坏的结果，也正是因为这种担心和焦虑才去找更多人来证实自己的想法是正确的。正如我一直认为自己是比较淡定的，当发现焦虑和纠结来临的时候还是会崩塌，这又触发了另一种焦虑。

当我写完这些时候，我回过头再去看看自己的梦境时就明白了它之所以到来的原因。我内心深处的力量人物是我的的爷爷，他给予了我很多的爱和支持还有力量，总是能在我每一个需要支持和安慰的时刻出现在我的梦里。

雾里看花的感受不是特别好，但现在倒回去发现梦里看自己的感受是特别好的，梦是潜意识的表现，也是一种新力量的迸发。跟着这种感受走，晚上睡得特别沉，早晨的闹铃声都没有听见。醒来，发现嘴里起了两个小泡，以为是疱疹，还在那一刻十分担忧并打算一会儿去看医生，谁知道刷牙漱口以后，它自动消失了。同时突然发现我那一刻也不纠结了。雾里看花还是水中望月的，对我来说都还行。不自觉地还招呼小爱放了一首那英的《雾里看花》：雾里看花，水中望月........