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甜美生活的8大生活方式：
静心
祈祷
掌握心智（掌握思想心智及意识设定的力量）
尊重身体（身体是圣杯，因为它住着圣灵，让身体运动，练气功、做瑜珈、打太极、跳舞等）
素食
亲近自然
神圣音乐
日行一善（服务会让您置身于「爱心」与「慈悲」的频率中。）
这8大生活方式，有七要素是完全免费的：静心是免费的，祈祷是免费的，觉察心念是免费的，照顾身体是免费的，花时间亲近大自然免费的，听唱祈祷歌是免费的，服务他人是免费的，素食能为你省下更多的钱。
你几乎用“0成本”就能轻松过上一种健康、快乐、和谐的生活，拥有更好的心智创造力与直觉力，快速获取解决生活难题的方案，身体也会更有能量，更健康。
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另外，自爱——
找到自己对自己批判的声音，然后找到自己的停止词，能够立即暂停批判
批判声音的反面就是自爱真言
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跳舞、祷告、亲近大自然，音乐都有在践行，确实可以让自己更快乐更情绪流淌。
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