安静
关于作者
皮克·耶尔，1957年出生在英国，先后就读于伊顿、牛津和哈佛，有着作家、记者、旅行家和学者的多重身份。从1986开始，皮克成为《时代周刊》的记者，同时为《纽约时报》等全球20多份杂志和报纸撰写专栏。现在在查普曼大学担任杰出总统学者。
他认为每个人在骨子里，其实都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。很多时候，改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。
核心内容
“止境”不是隔绝于世界，而是不时从中抽离。
一、是我们所选择的视角，而不是去了什么地方，最终决定了我们身处何处。
一个人最大的困扰其实是无法安静下来跟自己相处。
二、到达止境的方法不一定是苦行，而是可以在日常中完成。
皮克所说的走向“止境”更多的是与自己的感官近距离地接触，是在日常中放空自己。
三、身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。
“我尝试保持与各种科技的距离，这样我才能更容易记住我是谁。” ——被称为“世界互联网之父”的凯文•凯利自己却不使用智能手机，家里也没有电视。
金句:
1.当从烦扰和杂事当中抽离出来，我们才能听到就在耳边的一些声音。那些自然涌现的思绪比我们自己刻意寻找的更加新鲜，而且更具想象力。
2.回到安静，其意义不在于为圣殿或者山巅奉献什么，而是把那种安宁带入喧嚣复杂的人世间。
