与一本书的相遇如同和一个人相遇一样，都是一种缘分。在简书上看到与此书相关的推荐，觉得符合口味，于是就买来品读一番。
这是一本工具书，又是一本鸡汤文。细读此书，我受到了心灵上的启发，又学到了解决现实难题的方法。书中最让我印象深刻的有以下几个方面，现在分享给大家。
1.关于自律
人生困难重重，几乎每个人都会遭受各种各样的不幸。我们虽然尝试解决眼前的不幸，但解决之后，又会有别的不幸接踵而来。
有些人会想着去回避问题和逃避问题。心理学认为，回避问题和逃避问题的倾向，是人类心理疾病的根源。逃避问题不能从根本上解决问题，反而会使问题更加严重。正确的做法应该是认识到问题对于生命的价值，勇于面对困难。
那么，怎样才能坚定我们的正确信念呢？答案就是自律。作者认为，自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦的最重要方法。
所谓自律，就是规范自己采用积极的态度去面对和解决问题。要做到自律必须遵循四个原则：推迟满足感，承担属于自己的责任，根据事实不断丰富自己的思想，合理协调欲望与责任之间的关系。
相信我们之中的很多人都有拖延症。要做的作业不到逼不得已的时候就不做；想去操场跑步却怎么也不想站起身。
如果你正在为拖延症而烦恼，自律原则的第一条，推迟满足感绝对对治疗拖延症有效。
所谓的推迟满足感，就是当你有很多事情要做时，先做难做的或者让你难受的事情，做完之后，你就能享受轻松愉快的时光了。
我们生活中一定有这样的体验。晚上有作业要写，又有电视剧要看。通常我们会先看电视剧再做作业。可电视剧看上瘾之后作业就被一拖再拖，最后导致作业完不成或者完成质量差。而且看电视的时候可能还惦记着作业，做作业的时候又惦记着剧情发展。如果我们最先开始解决了作业这个麻烦事，后来的大量时间就能用来看电视，而且能看得很轻松。
2.关于潜意识
心理学研究表明，潜意识能从梦、话语等之中表现出来。了解一个人的潜意识，能对治疗一个人的心理疾病产生重大的积极作用。
在生活中，你初次到达某一处地方时，有没有觉得那个地方似曾相识？你阅读一本书时，书中的内容有没有让你感到熟悉，仿佛唤起了你模糊的记忆？
关于这种类似现象，荣格提出了一个概念，即“集体潜意识。”也就是说，即使没有亲身经历而获得智慧，我们也可以继承祖先经历并获得的智慧，它们就储存在大脑的某一片区域，它包含了全人类的集体智慧。所以，究其一生，我们都是在发掘自我。
在一般情况下，我们所认为的教育是传授新的知识给受众。但作者认为其实并非如此，教育是把沉睡在潜意识中的知识唤醒而已。英文中的教育是education，其实它源于拉丁语的educare，而educare的原意是“拉出，抽出”的意思。从这里似乎能反映出上述观点。
3.关于恩典
在至今为止的生命中，你有没有经历过千钧一发的时刻？那一刻你离危险近在咫尺，可是你最终得以平安无事。
我朋友曾对我说，一次，公交车在离她鼻尖5厘米的地方驶过。如果她当时再走快一点，一定正面撞上。我也曾经历过相似的场景。在某个交叉路口，一辆小货车迅速迎面驶来，当时的我站在那里，意识全无。幸好就在快撞上我的时候，司机踩了刹车。
这样的事情我们在新闻上经常能看到。比如一辆汽车从小孩身上经过，小孩却毫发无损，因为他正处于两个轮胎之间。小车被大货车压成肉饼，司机不但大难不死而且毫发无损。
在发生事故的时候，人们往往只会去考虑当事人为什么会受伤，却很少有人考虑当事人为什么没有受伤，就像医生只考虑一个人为什么会生病，可当一个人健康时，却没有医生会追究此人为什么健康。
那么，为什么人能健健康康地活着，为什么有人遭遇大难会毫发无损，为什么有人能在即将遭遇大难之前回避掉大难呢？
人类总喜欢把事物理解为具有实质的存在。所以有人认为这是一种运气，也有人认为这是人的本能。但作者认为，冥冥之中有一种神秘的力量保护着我们，他暂且把她称为来自上帝的恩典。
依据作者的观点，我们要做的事是接受和认识恩典，体验它带来的力量，这样我们就能意识到上帝正眷顾着我们，我们的内心深处就能得到宁静。
有人说，读书是改变一个人气质的唯一方式。我十分赞同。
能遇到一本好书，或许就是一种恩典吧。与你相遇的每本好书，就像在你生命中路过的每个人一样，都会教你一些道理，当然，这本书也不例外。
