运动万岁

这两天一直要在屋里待着,要么在家里的北向书房,要么在阴冷的教室,在书房有的时候还得开电暖气,在教室或者办公室,只能靠摩擦发热。再加上可能是季节性鼻炎犯了,脑袋瓜子嗡嗡嗡的,总觉得集中不了精神去做一些有点难度的工作,比如给学生改论文。

上周去打过一次球,想通过运动找回状态,打一半就因为身体不适,提前回家了。当时的我注意力涣散,反应速度直线下降,打第二场的时候,已经开始靠意志力强撑了。想起上次这种状态下坚持打完回家之后,第二天就开始落枕,持续两周脖子疼到生活不能自理,就立马收拾回家了。

这一周依旧打不起精神,感觉再这么下去要废,索性再给运动一次机会。还好这次打球发挥正常,一直坚持到了最后,我知道这次成了。回到家里吃完饭,打开了学生昨天发给我的新版论文。哇,这些可爱的英文单词主动地往我的大脑里涌入,只花了半个小时,我已经把论文的修改意见都写好了。这种感觉,就像长久便秘的人,可以顺畅排便,那个叫一个畅快啊!还得是运动!

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