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本周情况：
① 早起和运动。9日至11日（工作日）均为5:00起床、晨跑5公里；12日、13日（工作日）均为5:15起床、分别晨跑12公里、5公里；14日，4:40起床，晨跑16公里；15日5:00起床、晨跑11公里。周跑量62公里。
② 读书。开始学习《证券投资基金》，读了50多页。
③ 练笔。写了一篇周复盘。
④ 时事。通过手机和网站关注。
⑤ 流水账。每天都在坚持，反思复盘。
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本周到杭州出了一次差，参加一个会议，代表公司领奖。本来这个会不应该我去，同事有事走不开，由我顶上了。
会议没有太特别的，是第二十四届中国国际软件博览会中的一个分会议，主要内容就是发布软件企业百强，公司有幸进入百强名单，才有了我的杭州之行。
由于这个会议主要就是领奖、听会，不需要其他准备，所以比较轻松。我以前没到过杭州，正好借此机会游览一下。
11日下午从北京出发，2个多小时的航班，在萧山机场落地已经快八点了。出机场、打车，到酒店办完入住手续差不多九点。想着明早绕西湖晨跑，最好提前熟悉一下路况，所以溜达着到了西湖边。
九点多，西湖边上依旧游人如织。呼吸着湿气浓重的清凉空气，望着远处苏堤灯光点点，感受西子的柔美。相较于北京的后海、什刹海，西湖管理比较亲民，无需买票，沿湖的绿化带很宽，湖边有步行道。与长沙烈士公园的年嘉湖相比，西湖人文气息更浓，沿湖景点很多，说一步一景有些夸张，但是十步一景总是有的，而且沿湖的绿植并不单调。湖边还有各种贩卖创意商品的小商摊，给宁静的西湖增添了几分热闹。
第二天一早，闹钟一响我就起床穿衣，简单洗漱一下，出店直奔湖边。天还没亮，路灯下依稀看得雾气氤氲，远处的山峰隐约起伏。湖边的路是石板路，跑起来没有柏油路舒服，但是为了离湖更近些，我情愿脚底下硌一点儿。
湖边人还不多，偶尔有晨练的大爷大妈和像我一样晨跑的年轻人，大家各得其乐，享受与西子共处的时光。
我是沿着东岸往南跑，跑到东南角时，天光慢慢亮起来，远处的雷峰塔金顶熠熠生辉，禁不住停下脚步，用手机拍了几张照片，颇有些江南水墨画的感觉。身处此时此景，想不受些艺术熏陶都难，怪不得江南出才子。
跑到苏堤时，人慢慢多了，有结队跑步的，还遇到了一队老年人跑团；也有摄影爱好者，早早守在湖边，架着长枪短炮，准备迎接朝阳出湖的那一刻。
苏堤比较宽，柏油路，上面有6座石拱桥，给一线长堤增添了很多柔美。当年苏大才子为了清淤才修建这个长堤，而此堤建好后，加上这些拱桥和旁边的亭台楼阁，把一个工程产物变成了流传千古的风景名胜。不得不佩服他的才情和创造力，这种智慧可以化腐朽为神奇，可以穿越历史而不朽。
回酒店吃罢早饭，出发去灵隐寺。地图导航5公里多，我想早上十几公里都跑了，还差这点儿吗？干脆走着去，确实费时间了些，好处是发现沿路各种旧址、故居、景点，只是我没空细转。
进了景区，走不远就到了灵隐寺前，游人太多了，让我心生厌烦。佛门圣地本该清净，香火太盛似乎少了些禅意，我也没了进去的兴致。而且这个寺庙在山脚下，似乎只是为了方便香客、游客进香、游览，和我想象中的完全不同。
信步向前，发现里面还有永福禅寺。穿过层层山门，登临高处是“湖山一览”，远处是西湖，更远处是新杭州的高楼大厦，周围还有青山隐隐，确为观景佳处。时间比较紧，匆匆一游后就下山，出山门时方知此处为“钱塘第一福地”，真是不虚此行了。
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下周目标：
①早起和运动。工作日每天5:00起床，晨跑3公里左右；周末5:00起床，晨跑5公里左右。适当做俯卧撑、压腿。
② 工作。继续做好宜宾子公司相关工作。
③ 读书。继续学习《证券投资基金》。
④ 练笔。写随笔、周复盘。
⑤ 时事。手机、网站浏览新闻。
⑥ 早上回顾前一天的事，记流水账，反思问题。
