我是在明哥的推荐下看的这本《临终前最后悔的五件事》。最近看了很多类似的书，我不是善于思索的人，但是对于人生、对于自我有了更深刻的理解。这本书可能是由于翻译缘故，语言朴实无华，但我想对于我而言，这本书最大的触动点是它让我放下很多包袱，相信未来我能更轻松的生活。
上帝知道，这对于我来说，有多重要。
原谅自己。原谅自己的不完美。接受自己可能不能变得更好更优秀，依旧也是独一无二得你自己。
一直以来，我都有一种焦虑感。那种焦虑感来自我要努力成为更好的更优秀的人。这件事或者想法本身也没错的，但是它带给我的压力与焦躁成了一种痛苦感，严重影响着我的日常生活。这种痛苦感让我在开心时无法真正开心，永远活在焦虑的未来，看不到也无法享受到当下美好的体验。心里似乎一直有个严厉的批评着，那真是一种很糟糕的感觉。
我曾试着去缓解，去寻找理由。我曾和身边的人交谈吐出我的困惑，也曾看很多励志的书籍，似乎所有的答案都是这样的：成长是痛苦的，你想更好这是你必须承受的。我一度觉得这是我自己心里不够强大，这是要成长所付出的代价。
可是我依旧觉得不对，它成了障碍，这种焦虑感阻碍我更好的生活与幸福感。代价类的答案说服不了真实的的内心感受。
我开始去思索，我想让自己变得更好更有价值是为了什么。陈然，我们去追寻人生的价值感无可厚非，但是不应该是为了去证明什么。恰时看了很对心理学书籍比如《爱的艺术》以及《亲密关系的秘密》，这都引发我的深思以及更深刻的我认识自己。
也许，我只是为了去弥补自己内心深处的害怕，才会有此执念，要变得更好更有能力更有价值，才能被爱，才值得被爱。
我在某个时刻，突然就明白，也许我痛苦的来源，不是焦虑感，而是此执念。
我在这本书最后看到的一段话：
原谅自己责怪了别人，原谅自己没有快乐感。学会对自己温和，接受自己的本性和缺点。也原谅别人对你的责怪，原谅别人的不快乐。我们都是普通人。
重视你生活中的所以福音，珍惜你的生命，尤其珍惜独一无二令人惊叹的自我。
就是这段写在文末的话，让我像是穿越迷障看到了光，突然就放下了。
要对自己多一点仁慈。
我们都是普通人。
要去接受自己曾经被遗弃被孤立，自己想要的没有被理解或者没有得到过，自己没办法成为一个很优秀的人，这是一种解脱。
放下了执念，便放下了之前如影随形的焦虑。这是一种解脱。
措不及防的悲伤感袭来，我的眼睛开始湿润，情不自禁的鼻子发酸。
贾平凹的散文集里有这样说，人既然如蚂蚁一样来到世上，忽生忽死，忽聚忽散，短短数十年里，该自在自在，该潇洒潇洒，各自完满自己一段生命，这就是生存的全部意义。
佛教上法门也说，将军也好，小偷也好，哲学家也好，暗娼也好，他们都是以各自的生存方式在体验人生。佛说众生平等。
我们都在以独一无二的方式感受着这个世界。
我们都是独一无二的普通人。
我们也只有接受自己，爱自己，相信自己是值得爱的，才能更好的爱别人，才能拥有幸福的生活。
才能轻松前行，张开双手愉快的拥抱未来。
