今日察觉情绪：疲惫，无力
事件：下周的会议沟通出现了问题，一方打电话来说不可以拒绝参会的人，自己公司的领导又觉得没价值，然后我要权衡，再请示大BOSS的意思。几番沟通下来算事有了一个结果，然而一个多小时过去了，我感到身心俱疲。
内观：人应该集中精力做有意义的事，集中精力做自己擅长的事，而且前者会决定后者的程度。今天发生的这件事，就是让我觉得没有意义，我可以处理好，但是处理好与处理不好的差别是什么呢？为什么需要我用一个小时来摆平这种无关紧要的事呢？无意义、无价值感充满了内心，让我身心俱疲，下班回家直接睡觉了。
A2：需要给自己收集罗列一个“十件无意义之事”的清单，对自己的精力进行负面清单式管理。需要一点时间思考，时限为6月15日前。列出来之后就要时常察觉，发现属于清单内的事项，务必在10分钟内处理完，如果不行，可以直接放弃。
晚安，赋能8班❤️。今天的作业是补的，但是A2让自己觉得更清晰些。
