有个专门的术语：皈依者狂热。
当人在原生环境下承受巨大压力的时候，压力会转化为反抗冲动。如果这时候原生环境有个对立环境，那么人就会对这个对立环境产生强烈的憧憬和狂热。典型的例子就是润人对阿美的狂热。他们并不是真的多爱阿美，而是因为他们在中国生活得太压抑了，潜意识里渴望解脱。
科学研究证明最好的解压方法是专注。
锻炼，冥想，钓鱼，电脑游戏，任何找一个能让你保持专注的东西都能有效解压。运动最简单，因为运动的时候你不可能分散注意力，客观上不可能。比如打乒乓球的时候，你不可能东张西望，你肯定是全神贯注看着球的。
