对于熬夜这个事儿,我虽然知道对身体不好,但还真没在意过,正如网上的段子所言“看了很多微博说熬夜的坏处,这些对我最大的改变就是从开开心心的熬夜变成了提心吊胆的熬夜”。
就在昨天晚上我还打着瞌睡刷微博看B站被手机砸了两次额头,以前我可是熬夜到三四点都不会困成这德行的。。。
今早起来看新闻才知道昨天有MAMA颁奖礼,感慨上学时还看直播呢,现在播完了才看新闻知道颁奖礼结束了,并且连看回放的兴致都没有,果然是老了?
刚上大学时,周五夜里开始看《指环王》三部曲,一直看到第二天凌晨,全宿舍一个都没睡,各自看自己的,精神抖擞。大二期末,全宿舍一起追《烽火佳人》,每天复习到12点,准时打开电脑一起看新更新的剧集,看完才睡觉。那时候觉得是年轻真好,其实熬完一夜第二天就废了。但毕业前去唱K,最后睡了一沙发,只有占地儿晚了的我没地儿睡唱了一夜,第二天疲倦地走出来的我们开玩笑说果然已经老了吗?
现在想来,那样不顾一切地放肆地挥霍时间的夜晚,也许我们已经消耗了后来该有的力气。
为什么一定要觉得不再像从前的自己是老了呢?我们只是进入了人生的新阶段,关注点会不断变啊,没有哪个阶段更好之说,虽然总是说“我是少女啊,永远十八岁”,但并不该真正去拒绝自己的成长,认真迎接每个阶段自己最好的状态才是应有的态度。
我从来没有真正去思考过这个问题,总在潜意识里告诉自己,学生时期那样无忧无虑不会像现在这样过分庸人自扰的单纯少女形态才是最好的样子。可是我明明已经走出了校园,身处于不同的环境里,承受的期望和责任也和过去全然不同了,为什么还要拼尽全力去留住那个已经不适合当下的自己呢。她是我值得怀念的过去,不该是我糟糕的未来的帮手,我应当让她成长为当下更好的样子。
熬不了夜不是简单的老了,而应该理解为我进入了一个不适合熬夜的阶段了。也许早睡早起才是这个阶段的我适用的作息。
如同丽莎在睡前会陷入“再做一事的状态”,我总是躺在床上设好闹钟后会想,再刷下微博吧,看看有没有什么值得一看的公众号推送文吧,看下B站首页有没有什么不错的视频吧,不知不觉就晚睡了。
在学校时,我和室友曾经定下规则,十点半每个人把手机放桌子上上床聊会天就睡觉,坚持了几天,大家难得睡眠充足精神充沛。当你明白阻碍自己的因素是什么时,能主动将其隔绝在外,自然就可以做到早睡了,然而最近的我没做到,既然突然又意识到这点,打算今晚就开始离开手机早点睡啦。
此外,今天读到深有感触的还有“当你不知道自己想做什么时,你或许需要知道自己不想做什么”,工作时间不长,对很多流程还不熟悉,手头的工作常常会出现断层,解决完几件事后突然发现不知道还有什么急需解决的事,这时迷茫中会选择刷个微博啥的,到下班就会觉得有些气馁,浪费了时间,虽然我会迷茫于要做什么,但对于上班时间不应该做什么我还是很清晰的呀,排除了这些找到自己该做的事情应该会简单很多。明天开始实践一下~
今天开始,早睡早起,接受人生新阶段自己的变化,捋清于自己更重要的是什么。