修身要旨——去病根
每个人身上都有很多毛病，但是百分之七八十都是源自一种毛病，一个总根源造成的，如果能把这个根拔出同时就解决了大部分毛病，所以说这对我们修身是非常重要的，当我们去除这个病根这个人才会发生改变。
“去病根”的方法主要是静坐修心。
第一步是修静心，只有到了静心的状态才会去思考。
第二部是找病根，通过省察就是反省觉察自己的问题病根是什么，就是静下心来反思自己身上的毛病，并思考形成这些毛病的根源是什么，我们很多时候就只会思考到这一步，但是后边一部才是关键就是找到造成自己种种毛病的总根源是什么？
第三部是去病根，就是王阳明先生说的“克治”克是克制，治是治理，在我看来这没有什么捷径可走就是发现自己的问题随时洞察自己一旦问题出现了就要坚决痛下决心改正。
要想真正的去掉病根光靠打坐还不行，要在日常生活中时时刻刻提醒自己不能犯这样的毛病，省察克治是无时无刻不在进行不能有任何的间断，随时自我反省自己的病根是什么，并通过自我约束克制改掉自身毛病，这样整个人才会发生改变，
自我约束主要有几个方面：寡欲，惜福，勤奋。寡欲：我们生活中很多时候被各种欲望所牵引，人心浮躁，发生在我们自己身上的典型的追求大房子，穿得好，吃得好，等等样样不能比别人差逐渐的在这种欲望中迷失自我也就是现代人经常说的活的很累。寡欲就是我们生活中放弃对物质的追求，就是儒家提倡的廉，做到简单实用就好。
惜福：珍惜自己得到的物质生活，做到消费而不浪费，在学儒学之前我有个很不好的习惯，每次出去吃饭都喜欢点很多，觉得样式多了有食欲而每次都吃不完浪费，现在改掉了这个坏毛病吃多少点多少吃不完的也会打包，惜福也是对大自然的一种尊重，我认为也是我们说的敬畏心。
勤奋：一个人是否成功都有勤奋的精神，将勤奋变成自己的生活常态，我还理解其实勤奋也是一种用心经营生活热爱生活的一种表现，今天看了霍启刚和郭晶晶夫妻俩的新闻我觉得他们就是非常值得敬佩有智慧的人，拥有超人的财富生活却很平常低调一家人不但穿着普通，不追求奢华，夫妻俩还很用心花时间陪伴孩子成长！霍启刚能做到每天早起送孩子上学抽时间带孩子参加各种活动让他自己去感悟生活，而这么平常的事情在我们现代家庭很多却做不到，每天被无聊的电子产品占据着大部分时间，打游戏，刷抖音，或者参加没那么重要的聚会等等，难道我们真的比霍启刚还忙吗？其实这就是一个态度是否对生活怀有敬畏之心！
今天深刻的理解了去病根，觉得以往只知道自己有很多问题但没有深刻的去想过，自己的问题从哪来根源在哪里，怎么才能彻底解决所以感觉人是浮在半空中一样，没有在根源处解决问题，有了认知以后接下来要时时刻在生活中好好实践，当我们把自己的问题病根都能找到，并且能够做到省察克治时就离“大学”所说的明明德不远了这也正是我一生追求和向往的！
