11号田螺王子:史琴琴
只有一步一步走完眼前的路
你才能看得清楚
时间面前没有谁比谁无辜
都是生命的礼物
只有一目一目回望走过的路
你才能想得清楚
人生没有白走的路
每一步都算数
--------野狗街声
一、再见，2017年
1、工作
完成了年初的任务与目标，这应该是今年最大的成就。即时单枪匹马，照样杀得漂亮而归。这一年有过迷茫、有过悲伤，当然也有兴奋和开心。我就认定一条理，想要得到就去努力，时间看得见。
2、旅行
带父母出行：双廊、仙女山。今年算是真正有突破了，以前花在陪父母的时间较少，现在年纪渐长，越发觉得陪伴才是最重要的关爱。所以以后每年都要带他们出去玩，多些陪伴，多些幸福片段。
自己走过：川西、青岛、泰山、杭州、西藏。终于圆了西藏梦，虽然过程很坎坷，但是结局还是很好的，每个人都值得有一次西藏行，潜伏那么久的梦境，也终于实现了。
3、学习
学习最大的收获是加入易效能，遇见2组的小伙伴。然后我也认识到自己的劣势，也因此明确了2018年学习的方向，机缘巧合又接触到混沌大学、泽宇人脉课、Youcore思维力训练营。你想要什么，上帝回来帮助你的。这些都是我明年想要提升的方向，在我需要的时候，他们都“巧合”地出现了，所以在2017年末能收获到这些途径，很感恩。
阅读：加入易效能后，看了三只青蛙、思维力、阿米巴经营、高效能人士的7个习惯、卓有成效管理者、正念的奇迹。虽然阅读的习惯还在培养中，但是对于以前一年不读一本书的我，已经是很大的提升，也爱上了在书本里醍醐灌顶的感觉。
4、健身
一直在练，一直也在吃，起起落落。但是通过三个多月的私教训练，多训练的认识又多了一些，要走好健身路，除了勤练，还得加上科学的指导和学习，不断更新和完善健身知识体系。
5、财务
虽然到现在还是财务刺字的状况，但是很好的是我意识到理财的重要性，更懂多了被动收入才是决定人生质感的重要因素。所以2018年学习理财知识，为了高空目标不断积累。
6、感情
2017经历一段开心又绝望的异地不靠谱恋爱，但是回头走过的每一步算数。接受不能改变的，仍然对这个世界充满善意和期待。
总结：如果给2017打分，10分为满分的话，我给7分。对目前的状态还是满足的，遗憾的是年初制定的计划，大部分都没有实现。最大的原因就是计划制定后只是高高挂起，没有落地到每一月、每一周、每一天，没有定期检视和复盘。2018年，合理制定计划，突出重点，落地执行。
二、你好，2018
2018年新的旅程开起，八大关注每个象限更关注重点。集中精力，各个击破，人生不在于多，而在于精！
2018，你好！我来了，请见证我梦想的奇迹。Yes，I'm Mirace。
13号小石头：石志霞
今天2018年第一天，此刻心情无比激动。先祝小伙伴们元旦快乐！2018新的开端，我准备好了！回顾自己的2017年，通过践行天使2.0及4.0及结合我2017年梦想版成的方面有：
1、亲子教育:轮滑比赛一银一铜，武术3级，英语小大人，画画小能手, 游泳也已学会。
2、读书方面也有很大的改善；
3、早起运动习惯养成的不错，半马目标在莫斯科已完成；
4、践行时间管理方面还是比较认真坚持的，没条件创造条件也要上；
5、新房装修已完成。
做的不够好的方面：
1、家庭方面双方老人在相处过程发生矛盾，现在看来应该是我考虑欠妥用自己的心智来断定他们的行为方式是非常不妥的；
2、投资不当亏损严重；
3、种种原因导致旅游计划破产；
2017对我来说是比较有故事的一年，所有开心的难过的都已成过往。展望2018，信心满满，我2018梦想版在过去的经验基础上提炼总结如下：
1、家庭：尽量多去弥补下以前的不足。平时多打电话关心爸爸妈妈，计划1月回娘家；对公婆做到尊重孝敬，多组织周末周边游；特别的日子准备礼物；带他们多体验新事物（看电影，看赛车等）；
2、休闲：组织全家跨省出游一次；
3、运动：拿下全马；
4、读书：读5本中文书并做读书笔记；俄语书籍1本；
5、亲子教育：培养好的学习习惯（读经典书籍每日2句金句，蛋糕英语，每2周学一首歌，每天练字15分钟，每天架子鼓一首歌，坚持武术、轮滑、画画等的兴趣培养）；逛迪士尼，欢乐谷并写日记；出省游并写游记；
6、继续泡在易效能里固话已有习惯及学习冥想，思维导图等；
7、饮食：每餐七分饱，通过均衡自律控食加运动，体重目标50KG。
晨间日记和断舍离及每天三只青蛙是帮我实现目标的利器。 2018年重点还是以孩子为主。 如果我还能有多余的精力，我希望能学厨艺学做10道菜，学做糕点，学茶艺等等技能。
有梦想谁都可以了不起。梦想给了我们努力的方向与动力，而自律加速了实现梦想的速度。 让我们一起努力，在2018年做到有多自律就会有多自由，做到与梦想两不相欠！
14号小仙仙：瞿刘先
222组的小伙伴们，大家早上好！happy new year!祝大家在新的一年里面，事事顺心，健康快乐，每个人都能够实现自己2018的梦想！
3月19日，开始自己的每天进步一点点计划，在微博打卡135天（到8月16日）。
3月29日，报了驾校，中间用了2个月时间，在8月11日拿到驾照。
6月22日开始学习英语流利说，一共坚持打卡193天。
6月25日，报了写作班，但是自己没有坚持写作，荒废掉了。
8月16日，停止了一个人的践行活动，坚持不下去了。所以说，一个人可以走得快，一群人才能走得远。
10月15日，南京马拉松健康跑。
10月28日，开始天使班100天践行活动，认识了一群有梦想有目标的小伙伴。
11月9日，换了新工作。很喜欢自己的新工作。
12月3日，跑步10公里，庆祝自己满26周岁。
12月24日，参加了环绕南京古城墙徒步35公里，用时7小时。
12月31日，从3月30日开始，一共历时9个月，减去体重14斤。
2018畅想：
利用了滴答清单，觉得更加的简洁明了。我从100天的目标践行里面，发现人的精力实在有限，所以我列梦想版的时候，八大关注每一项都是自己想要做的。后面听了慧儿的分享，专注于自己的目标，每个关注里面选择自己最想完成的，所以我又精简了一步。
目前的版本就是
学习与成长，英语流利说通关。
体验与突破，学跳舞
休闲与放松，南京15处景点走一遍
家庭与生活，婚前准备工作
工作与事业，出色完成本职工作
人际与社群，认识100个新朋友
财务与理财，存款4万元
健康与身体，跑一次全马
一共就是这8个关注。每个关注都只有一个，我要专注！但是具体的话，会有很有的小细节，所以我今天会通过简书形式分享出来，先列计划，再付出行动！
最后，祝愿大家元旦快乐！新的一年，我们都能够开开心心的度过，每个人都实现自己的2018年梦想！爱你们，我2017年里面，最大的收获，就是遇见你们！2018，我们一起加油！谢谢大家！
15号美女艳艳
2017已经过去，回顾2017年自己收获到了什么？总结下来就有两个收获让我受益匪浅！
第一，拿到了驾驶证。读书毕业后这是个的第一个毕业证，从先前的担心害怕考不过而迟迟不敢去报名，到报名后没有认真看资料书，一直拖延着，没有去看。直到教练说要报名考试了才临阵磨枪，好在经过认真的学习和练习，顺利一次性通过所有的考试拿到驾驶证。通过考驾照这件事让我明白了行动力的重要性，不要被自己脑子里种种不可能的想法所打败，很多事情没有去做就根本不可能知道自己原来也可以做得很好。
第二，接触到了易效能。我接触到易效能是在喜马拉雅上听到了叶老师的时间管理100讲，然后上了深圳186期线下课。很高兴能在易效能结识许多充满正能量、高效能的小伙伴，通过和小伙伴们一起早起打卡，吃青蛙，让我感觉自己践行路上不孤单。我能在这样充满活力高效的团队里浸泡而感到幸福！
2018年，我充满期待。为此我也做了我2018的梦想版，2018我最想做的三件事：①学习易效能2、3阶和亲子班的课程②结识志同道合的朋友，浸泡在易效能的圈子里③创业。我希望通过学习易效能，践行易效能，2018我的人生从此发生改变！
17号教父：苏坚
感恩遇见易效能。我的三个标签，第一个标签晨型人，第二个标签，运动达人，现在是即将拥有6块腹肌的炫腹团副团长，第三是易效能终身学习践行者！
在2组践行的感觉非常美妙，一群志同道合的小伙伴，除班长与组长外，其他组员都是天使6班的老学员或者上过易效能线下课的老司机们！在仙仙班长与琴琴组长带领下再次激活能量，每天五点左右起床，然后一起学习100讲并三只青蛙打卡，而我是为数不多晨起后一百讲学习是用手写方式打卡的，这样子的目的一是适度断网，二是写出我心，之后5点30分之前齐刷刷完成，我每次打完卡都要再回览一下，因为经常有小伙伴在同一时间打卡，如果有重复，再接一次龙，不要漏卡。
正如叶武滨老师所说，先养成人生3+1的核心好习惯，就是运动睡眠饮食加冥想。
运动的好习惯我已经养成！享受着每天通过运动与身体谈次恋爱的美妙！2年前我体重180斤，整个人都不好了，先通过90天每日2万步，之后每日为爱奔跑不少于2.22公里365天，成功从180斤减到140斤。现在每日平板支撑不少于5分钟，截止今天早上已经第127天！每日通过炫腹对自己的形体进行检视，争取做到85岁的时候还能够炫腹肌，秀街舞！
关于睡眠的好习惯，我的目标已经是不仅仅晚十早五，而追求的是每晚提高深睡眠的时间，确保睡不少于六个小时即4个睡眠周期，早上5点前自然醒，中午再半小时午睡。近一周来，早上均为自然醒，整天都精力充沛感觉好有成就感！通过一段时间的践行，掌握到早上自然醒睡前三要件1.不累，2.泡脚，3.冥想！
关于冥想的好习惯。虽目前已听正念冥想时间超过两千分钟，但还没有像运动一样，每日能够冥想。叶老师在第25讲习惯中讲到了正念静修的奇迹之旅，即冥想就像充电宝，动静有序精力好，觉察自己的思想，关注呼吸来冥想！冥想每日练习，在心理，情感，精神各方面都会发生惊人的改变。所以下步要通过刻意练习养成这值得一辈子拥有的好习惯！
饮食好习惯尚未养成，对于我这枚吃货而言任重道远。
检视会是加油站，油再次加满，接下来要对2017年进行总结反思，向2018年奋进。
最后祝大家新年快乐，我们通过不懈努力抱团前行，肯定会活出自己想要的样子。
19号芳芳：姚兰芳
2018，我们来了！新的一年，新的起点，新的开始，2组的家人们，新年好！在今天这个特别的日子，刚好迎来了我们的第9周小组会，又是我们得瑟的时候了！这次会议由我来担任主持人为大家服务，我感到非常的荣幸！有付出，就会有收获，践行一段时间以来，感恩有我们先先和琴琴的大爱与付出，也有赖慧大大每天在群里的调动，以及大家用心践行与努力，2017，我们2组成功突破并且一直取得了很好的成绩，棒棒哒！2018年第一天是我们一起践行打卡的第66天， 666666大家一起扣起来，为我们新的一年下来践行的三十来天再得瑟得瑟！
平衡和长期是我们人生的关键词。幸福和成功其实是两回事，成功不一定幸福，但幸福一定是成功的。
2017昨天已划上了完美的句号，回顾过去的一年，自己着重在心灵上的调整……遇见了易效能，让我发生了很大的改变，感恩！……
展望新的一年，我将通过从八大关注描绘自己的目标，然后再作分解，直至落地执行。2018，我的重心是寻求方向……
所有的发生都是最好的安排！感恩遇见！
幸福不缺席！成功路上也并不拥挤，做一件事，先完成，再完美，烂开始，好开展，好结果，告别了2017的底气，我们更有不畏前进的勇气！若要如何，全凭自己，2018，新的一年，好的开始，我们一起努力，遇见更美好的自己，愿2组每一位家人都收获满满！大家更加灿烂大放异彩！
20号倩倩：张倩
大家好，新的一年，第一天迎来了我们得第九周的周会，祝大家新年快乐。
2017年的年初，不知为何，突然想起来了，做愿望清单，当初也只是做做玩玩，没想到，竟都有实现一部分。
接下来，我讲下自己2017年目标及完成情况
2017愿望清单
1，书100本，电子书40本，听书37本，看书10本左右，精读3本
2，电影200部，看了30部
3，早起，完成百分之95，
早睡（10：30），完成百分之80
4，体重80斤，瑜伽，走路，跑步三选一，
5，简笔画，7月份以后基本天天画画，还学习彩铅
练字和抄书，年初到6月初，
6，折星星，感恩三件事，养花， 只养花了，折星星完成了一半
7，考证，考了两个证，一个过了，一个没有。
8，旅游，说好的旅行，泡汤了，因为每每都有特殊情况。
挑战自己 自己方面，没有做到，但希望2018年做到
1，蹦极，滑雪，游泳，爬五岳之一，游乐园，
2，话剧，演唱会类，写真，
2，做美食，烘烤，
4，手语，英语，法语。
收获幸福 我和男朋友订婚了，也在年初结婚。
甜美的爱情，美满的婚姻。
其余方面，参加了易效能，养成了早睡，早起，早起运动，听书，写简书，参加了炫腹团也在2017年12.31看到了自己的马甲线，也知道了自己饮食方面的问题，同时每天画画驾照考完，最大的收获就是终于养成了反思，注意做事的细节，真的很开心。
没想到一份简单的愿望清单，竟可以实现真的多这么多，可见计划如此重要。
2018年目标给大家说下
我的可能做的比较详细，有些经过习惯的养成可能不需要写出来，只是为了提醒自己，我今天想把这些目标落地到每个100天，然后到每一天。2018我们一起走下去，希望我们遇见更好的自己。我的发言结束，谢谢大家。
