通节气，晓农耕，
食农文化我传承；
识五谷，认五菜，
地域饮食最养生；
爱自然，爱环境，
生物多样家园美；
爱家人，爱社会，
奉献爱心促文明；
选食物，按时令，
传统文化最养生；
膳食塔，记心中，
荤素搭配营养好；
吃多少，盛多少，
剩饭挑食可不行；
扔垃圾，先分类，
厨余摇身变成宝；
买食品，看标签，
三无产品不能沾；
垃圾食品要拒绝，
多油多糖多热量；
绿色出行常运动，
不得慢病不肥胖；
勤活动，勤远眺，
眼不近视体不僵；
我文化，我传承，
文化自信要坚定；
健康梦，我推广，
民族事业献力量。
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