这30天，我想要是内心和平，安定！
1.十点前睡觉❎
2.好好吃饭～哈哈，今天不评判自己吧，晚上吃了麻辣烫，冰淇淋，炸鸡，都是喜欢的，吃的时候就欢喜吃，不评判！
3.阅读～3本书每本30分钟❎
读书《好能量》168-201页❎
听书《明朝那些事儿》1366-2415页✅
听书《越过内心那座山》1-227页（今日未听）❎
4.运动～每天1小时❎
5.关闭朋友圈，视频号，卸载抖音✅
6.今日随笔:
听《明朝那些事儿》朱棣-永乐大帝，从不甘心做藩王，到自己做皇帝，他可能不是个好人，但是绝对是个好皇帝！
听的时候，有种感觉，世界是个草台班子，蛮好玩的！利用阴谋坐上皇帝的人，却处处提防别人用同样的方法觊觎自己的皇位！生在帝王家，父母，亲情，兄弟，官场，明争暗斗，持续绵延！
作为生在这个时代的普通百姓，我们吃得饱，穿得暖，睡得香，出行方便，还有很多实相自己价值的事情可以做，何其有幸，生于华夏，生于这个时代！
还有言论，这个时代言论自由，穿衣自由，对错，是非，显得真的没那么重要！
关于个人～
一直心心念念的绣花，这两天有些上瘾，一针一线间，好安宁，看着一朵朵花，在手指间跃然布上，一股欣喜上来！
绣花，听书，惬意的时候，都是喜欢的事儿！这手指间，在耳畔，听历史，做手工，时间就这样流淌！是自己喜欢的样子！
想吃麻辣烫，冰淇淋，就去满足自己，为心动下单！吃的是欢喜！相信身体的智慧，也会为我顺利运化！
