90天践行@1.0已经践行到了第六周了，这六周，坚持早起打卡，目标打卡，完成作业，感谢叶老师的锦囊，每次都能抓住我的要害，促使我及时成长，以下是本周的践行收获与要改进的地方
一、运动：每天刻意练习，养成运动的这个习惯，即使是因其他原因不能出去运动，也会选择在室内活动活动
有两天回老家没有出去运动，选择的室内
二、1.专注高能要事：这一周主要锻炼自己的事件的排序，把一些重要的事情列出来，发到小组群里，让大家监督，这一招还挺好的，每天都去做几件重要的事情，循序渐进，积少成多。
因为有承诺，完成率也是很高的
2.需要改进的地方：固定时段，练习自己的高能时刻
三、陪娃：这一周基本没怎么陪孩子，回家就很晚了，这个是后续要做好的
四、日历和清单一直在用，开始习惯把固定时间的事件放在日历，并设置相关提醒。清单使用还是处在皮毛阶段，只是会一些基础的功能，对于删除排序，执行有待加强
五、项目PNAS表格使用方法，刚接触，不熟练，现在是按照自己的感觉去使用，把之前放在大脑中的一些步骤用文字展现出来，慢慢精进中……
清单中项目的体现
工作中重复的流程用项目表展现出来
对于养成运动习惯，用项目表展现出来
