今天是20200923星期三，行动计划第108天，天气：晴朗
【行动108】想做什么就趁早去做吧
今天的心情感受：
加油2020年的最后100天，机会永远是留给有准备的人的。
星光不问赶路人，时光不负有心人。
纵然往事匆匆，但愿内心从容，2020年最后100天，不畏将来，不念过往，不负时光，野蛮声场。
运气是意见可以让人欣喜，又能让人郁闷的事。
2020年赵高的日子已经熬过去了，最后100天，相信大家一定能被好运环绕。
今日照片分享：
专注做，用心做，做到极致。
今日规划目标完成、收获哪些、可取之处：
今天室内跑5.5公里26分钟，打卡百日跑第114天；
完成工作零零碎碎的工作任务，事项；
整理了论文访谈提纲，给7个人发了访谈提纲，请他们帮忙思考和回复；
下决心还是要拔掉智齿，今天进行了预约，周六去拔牙；
今日规划目标未完成哪些、缺少的、不足之处：
熬夜晚睡了，晚睡又十二点半才睡觉；
下午下班回家吃饭，发呆、瞌睡、精神不好，浪费了碎片化的时间；
论文进展不太好，除了写了访谈提纲，其他内容还没有进展，应该要抓紧了；
花在手机上刷刷刷的时间还是有点多，目标不明确，时间一刷就过去了；
今日一句话小结：
2020年自剩下100天了，100天加油，去完成还没完成的事情、达成为实现的目标、去到还没去的地方、、、想做什么就趁早区做吧
自我认识、自我谅解、看清未来、集中精力专注、
今日学习：
年龄只是一个数字，行动力会让我们受用一辈子。与其不尝试就放弃，不如尝试了再放弃。
我有时是个严重的拖延症患者，行动力差，然后又容易患得患失，不免引起焦虑。去年，在一本书中看到一个观点，行动治愈焦虑。
行动治愈焦虑，有时候完成比完美更重要，然后就会行动起来，不再那么郁闷。
万事开头难，克服掉最初的困难，往后就会变得容易许多。
如果你想做什么就去做吧，不要让未来的你鄙视现在胆小的自己。也别让年龄限制你的行动，当你担心年龄大而没有勇气去尝试，不妨去老年大学看看。
人类的天性不仅包括想获得即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。自控力的关键是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变自己。学会如何接受相互冲突的自我，将这些自我融为一体，让天使与魔鬼共存，才能真正自控。
自控力的秘诀，从科学角度来说，其实只有一个，那就是集中注意力。当你作出决定的时候，你需要训练自己的大脑，让它意识到这一点，而不是放任大脑自行其是。当你能真正弄清自己的欲望时，记住自己真正想要的是什么，什么才能让自己更快乐，唤醒自我意识，你就能实现最重要的目标。
