风中凌乱的一天，中午出门都给刮懵了...遇到本地小姐姐说这就是后面南昌的正常气候，做好心里准备吧，好的吧。
上午听刘润五分钟，不断更新，从四个方面入手，身体，精神，智力，社会/情感，想到了瑜伽最早的四个流派，行瑜伽，奉爱瑜伽，智瑜伽，王瑜伽，身体对应行瑜伽，一切的基础，要先行动起来，才有结果。精神对应奉爱瑜伽，足够热爱，足够坚持。智力对应智瑜伽，学无止境，我们掌握的知识只有那么一点点。社会/情感对应王瑜伽八支次第，缺一不可，循序渐进，逐步积累。
以上的所有只有开始和持续，没有最好，只有更好，实践才能出真知，就像很流行的一句话，你人生中所走过的每一步路都算数，每一次经历，快乐的，挫败的，都难能可贵，谁也换不走，只有走了才知道，才懂得，才是自己的经验，才会进步，不留遗憾的加油吧。
