早上五点半醒来，写了一篇自由书写，然后去跑步，跑了半个小时，然后去公园空地上读了一遍道德经，读的读的没电了，然后回来做早餐，边熬粥bian看书，《我不过低配的人生》，然后就履行自由书写的承诺，不去想，然后想到啥做啥，竟然一直拖了很多天整理屋子，洗衣服，还有一些杂事，统统干完，好开心，然后剪了个发，发型设计师给设计了一个酷酷的发型，接下来就是练功，站桩，胆经功，阳气生发功，越练越觉得有精神，就是遗憾的是手机还是不能控制刷刷，以后要多觉察。
哎呀，想到就去做，尤其是杂事，做完了就不闹心了，开开电脑，整理大家作业，然后熬汤洗脚睡觉
