没有记录就没有发生。——苏格拉底
年标
* 见自己,见天地,见众生
* 学会主题阅读和输出分享#思维/沟通/教育/成长/工作/心智
* 在教育行业让自己专业#教师/社工/心理/康复
* 财富存款5万/助力及表达谢意
* 考取驾照/教师资格证/本科
* 健康好习惯#早睡早起/吃早餐/列清单/护肤/跑步
* 学习自爱及爱人
九十天践行目标
九十天践行计划 29/90
2019.7.29-2019.10.29
* 早睡早起(早6点晚10:30)
* 每周看一本书输出一篇简书
* 每周共跑步5千米
月计划
日历事件
*开班会 √
*护肤√
*空中课堂√
*练车+科二考试 22.23.24.25.26 √
清单事件
*坚持践行记录 √
*交教案 √
*刻意练习(阅读 输出 记录)30%
*科二考试 √ (很遗憾,太紧张了,没有及格)
周计划
* 跑步2/3
* 与家人电话两次0/2
* 每日践行记录7/7
* 护肤0/2
* 刻意练习(分享)
* 练车(22~25日) 26日科二考试 √
* 分享线下践行收获 √
* 渔计划学习
八大关注
健康 5'
践行记录
吃早餐
早睡早起
家庭 3'
学习 4'
阅读:碎片阅读
在班会上完成一次分享
财富 4'
每天记账
报名了渔计划
休闲 3'
本周忙着工作考试,完成忽略了自己
点点滴滴(巅峰体验)
手握方向盘的感觉实在太赞
小确幸(幸福时光)
一群陌生人因为同一件事聚在一起,朝着同一个方向前行
下周计划
日历
*开班会
*护肤
*回家
*空中课堂
青蛙
*补课
*践行记录
*8月检视
易效能12个好习惯
1.早睡早起 √
2.写晨间日记 √
3.阅读 √
4.运动
5.随时收集记录事务到清单 √
6.每天查看与检视清单
7.用番茄工作法专注工作
8.要事第一的原则吃青蛙
9.定期整理
10.健康饮食
11.冥想
12.每天感恩