观察教练上课及训练的一些感想:
打好最基础的东西，就是最好的训练，什么是科学训练？就是什么年龄做什么事！好比，学生的任务就是读书，而在读书的年纪去打工，那就乱套了。幼儿培养运动兴趣，青少年培养素质训练，青年注重专项训练，青少年时期过于注重大负荷的力量练习，只是急功近利，透支运动生涯！
得细节者，得天下，往往最简单的最容易被忽略，但这恰恰是最重要的！在大众教学中力量可以缺少，但是，平衡，柔韧，协调一定不能少！举例，绕栏绕来绕去就是锻炼股关节的灵活和柔韧！再举例，我们常说的送骻，如果队员的股关节柔韧性好，那么在击打中自然而然的就形成了送骻，而不是主动去送，刻意去送，就像洗澡要脱衣服一样，是自然而然的动作！
总之，任何优秀的队员都有相同的共性，强大的中轴线和良好的协调，平衡和柔韧！
在大众教学中，谁抓好了基础，抓住了细节，这就是王道！其他的就是扯！
（一些对大众教学的认知和理解，欢迎大师指正，纠错[抱拳][抱拳][抱拳]）…
