三一日
打卡清单 2018.9.6 水中月
一号仪式：外部反省式，日出而起，沐浴用
香，收纳整理舍弃。
起床后沐浴，收拾完毕后，乘坐公交50分钟左右，到达人民医院东院区，进行操作训练。
二号仪式：人事反省式，回顾近期事件，分别进行感恩、赞美、祝福。
最近几天都在调整作息，适应新的生活，打破旧习惯。
感恩：小伙伴们的陪伴和帮助，感觉又回到了学生生涯，且行且珍惜！感谢我不在时，老公及公婆对孩子的照看，让我免去后顾之忧。而且，自己料理生活后，越发感谢婆婆之前的付出。
赞美：赞美一下自己吧（羞惭脸），因为之前有积极参加医院举办的技能操作比赛，并认真练习，所以现在练起操作来毫不费力，甚至得到老师和小组成员的再三夸奖（调皮脸）……这里没有什么骄傲的成分，只是体悟到，曾经的努力，总能带给你收益！！！
祝福：昨天听婆婆说小家伙有点发热，今天好多了。我不能陪在身边照顾他，就祝愿他健健康康吧！
三号仪式：内部反省式，轻断食，日落而食，正念内观觉察。
因为昨天没吃晚餐，今天还要练习操作，不得已早晨喝了一袋牛奶，中午喝了一杯咖啡，感觉今日头脑挺好使。明天就要考试了，虽然对于医学生来说，三天两头的考试都习以为常了，但是总得认真对待，好好应答，交一份满意的答卷！所以日落而食后，我要继续看书去~
