今天打卡第四天啦！期待第一个周打卡顺利完成！
今天生酮和昨天一样，不饿，但是嘴馋。现在正在锅里卤牛筋，期待明天的美味。
每一天工作的疲劳让我唯一的期待就是美食。相信每个人都渴望回到暖黄色灯光的温馨小家后，吃上一口热乎乎的饭菜，有家人陪伴，放下一身的疲惫。但是很多在上海打拼的年轻人，和我一样，只能选择回到全黑的家中，拖着疲惫的身体打开灯，慢悠悠的给自己做一份可以快速填饱肚子的美味。或者点一份好吃实惠的外卖。有宠物的陪宠物玩玩，没有的刷刷手机，在线云吸猫吸狗。刷手机到深夜，默默的洗漱，盖上被子，等待第二天的到来。
今天是个没什么记录，没有发现变化的一天。
发个菜谱，打卡睡觉。
早餐（7.30）
猪油水蒸蛋🥚（已经荣获最爱吃早中晚饭之一，每时每刻都在想水蒸蛋！太快乐了）
生酮早餐 Day4
上午间食
酸奶➕奇亚籽➕树莓➕蓝莓
午餐（12.00）
菜花🥦炒饭（增加了杏鲍菇，口感更好！家里生菜🥬吃不完了，也一起炒了）
香油煎蒜🧄片炒羊肉（冬天要多吃羊肉啊！油脂多，味道美滋滋，尤其是将蒜煎熟配羊肉一起吃，味道好极了！）
生酮午餐 Day4
午餐（12.30）
感觉没吃饱…有溜去老乡鸡喝了碗鸡汤，配了一份白切鸡，醋泡木耳也很好次！）
生酮午餐 Day4
下午间食
吃了一份罗森的照烧脆骨丸+香烤鸡肉串
体重涨了0.1g，明天继续。
