减肥日记2021-08-28

哎~到了年纪就不喜欢去闹腾的地方,因为....闹腾不动了呀!

昨晚上high到12点,今天就感觉有点体力跟不上,而且还感觉脸有些浮肿,呵呵~不服老不行啊~

饮食方面

早餐:包子1个+馒头1个(都是小的,半个拳头大小)

午餐:红油抄手1碗(差不多2两)

晚餐:火锅+蛋糕1块+西瓜

下午茶:无

喝水情况:8杯水

运动方面

感觉这段时间减肥白费了~还被起哄喝了酒......哎~

结果

体重:59.35kg   

保持健康,快乐减肥!!!

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