《做，就对了》作者——赖安.巴宾诺和约翰.克朗伯兹。

赖安和约翰两人均为斯坦福大学职业咨询师、心理学教授。他们开设的“快速失败，经常失败”这一课程打破了传统的思维。该课程不仅在美国好评如潮，并一度获得《纽约时报》的重磅推荐，而且在世界范围内也引起了巨大的反响。

如果你对职业规划的停滞不前而感到茫然、也常常因拖延、举步不前而苦恼不已……

那么，没关系。重要的是你想不想摆脱这样的困扰，收获一个全新的人生。

如果你的答案是肯定的，那么这本书就是不错的选择。除了带给你一个不一样的视角之外，它还能提供行之有效的方法策略。

此书侧重唤起人们“即刻行动”的意识，鼓励人们通过生活中的小改变——“步步为赢”，从迈出改变的脚步开始去赢得未来。

书中前沿的基本理论和实用方法可以有效地指导你如何付诸行动，实现理想，抵达成功。

那么，具体该怎么做呢？

本书主要从找到你的趣味所在、保持好奇心、快速失败、打破常规、立即行动告诉我们如何从一步一步的小行动开始，在小行动中获取小收获，进而养成好习惯，实现人生大收获。

01

找到你的趣味所在

你曾经痛苦地做过自己并不喜欢的事吗？就像你不喜欢吃榴莲，有人对你说，你必须得吃，不然你就没命。

这个时候，为了保命，你选择了吃。可是难以下咽啊，似乎每一口都是万箭穿心，你的胃在翻江倒海。

但如果是你喜欢的臭豆腐，哪怕你刚酒足饭饱、就算再怎么遭到旁人嫌弃，你还是忍不住大快朵颐。

喜欢和不喜欢就这么简单。

我们的生活，太多类似的经历了。

比如，领着一份薪水不错，在外人看来光环笼罩的工作，但其实每天对着电脑十几小时、压抑的工作环境早已让你厌倦无比。

你的内心一直告诉自己，你不喜欢这样的工作。可是你却没有勇气迈出一步。于是，一切慢慢变得习以为常，你不想改变但同时又觉得生活索然寡味。

令你惊讶的是，好像身边总有人以工作为乐，他们就算熬夜加班到两三点也乐此不彼。他们每天忙忙碌碌却依然神采奕奕。最重要的是，好像他们一下子平步青云，工作、生活两不误。

不公平呀，论资质、学历、能力你都不在他之下，凭什么他就能活成自己喜欢的样子，而你自己却不能呢？

区别就在于那个你认为活得风生水起的人，他一直践行着你做不到的事——身心一致。

他们的言行遵循着他们自己的内心，他们做着自己喜欢的事。而你常常口不对心，行不由衷。你所做的都是和你的心过不去的事。

电影《燃情岁月》里说：如果一个人遵循他的内心活着，他要么成为疯子，要么成为传奇。

韩寒，就是这样的人。他在读书时代，喜欢写作，却对其他科目根本提不起半点兴趣。

高一18岁，他还因成绩太差而退了学。老师问他，你退学了以后靠什么养活自己？

韩寒坚定地回答“稿费”。

事实也证明，以一篇《杯中窥人》斩获全国新概念作文比赛一等奖后，《三重门》《零下一度》的出版实现了他靠稿费养活自己的诺言。

而就在2016年，韩寒更是凭着《乘风破浪》，逆势而上获得了票房和口碑双丰的佳绩。除了写作，他的爱好还为他开辟了自己在电影界的新天地。

可见遵循内心，做着自己喜欢的事是多么的重要。研究也表明：那些能一直做着自己喜欢之事的人，他们的工作更富有成效和创造力，此外他们也更容易收获意外的机遇。

克里夫棒（一种超能量、扛饿食品）的创始人加里.埃里克森就是一个典型的例子。

在发现克里夫棒之前，他靠经营滑雪板、登山用具等小买卖来勉强维持生计。而他大部分的时间却花在了攀岩和骑行这两件他喜欢的事上。

一次骑行中的偶然事件，让他产生了想要做一种超越传统能量棒的念头。半年的努力和不懈尝试之后，克里夫棒终于研制成功。

在正式投入生产后，克里夫棒书写了从第一年70万美元的销售额到第5年2000万美元大突破的神话。

埃里克森的设想和成功离不开他骑行的爱好。而他本人在自传《追求卓越》中也坦诚，那次骑行中的偶然事件至关重要。

你的趣味是什么，你就更愿意把时间花在哪里。而就在你情有独钟的偏好里，你对它的爱，蕴含着的积极情绪更有价值和创意。

同时它还具有很强的扩散能力，这种扩散能力能源源不断地产生良性循环，就像是开了外挂一样。

那么，怎样可以找到你的趣味所在呢？

以下两个办法，可以帮到你：

1、坚持写日记，简短地记录那些你在生活中观察到的积极事件。比如，参加手绘课，你觉得十分有趣；每天的自律，让你更高效等等。

2、给你的日常绘一张快乐地图，标注那些能让你感到愉快的场所，哪些场所和地点常常能让你停下脚步。比如，你去读书沙龙，这个地方能让你内心感到平静，那么读书就是能让你快乐的事。

02

保持强烈的好奇心

孩子在一定年龄阶段都喜欢问各种各样的问题：为什么天空是蓝的？为什么鱼会在水里游？

各种十万个为什么？不耐心的家长，难免受不了孩子们各种奇奇怪怪的问题。但孩子的好奇却是他们发现世界的源动力。

因为好奇，想要追寻答案，所以有了想要解锁其中奥秘的强烈念头。牛顿被苹果砸到，他就好奇：苹果为何不是朝上飞而是往下掉呢？

强烈的求知欲驱使他去探索。当然，寻找答案的过程自然不会一帆风顺。但正因为他那一股打破沙锅问到底的好奇，万有引力定论才得以闻名于世。

成年人若能像小孩一般，凡事好奇，尤其是对那些自己感兴趣的领域，能用初学者的心态刨根究底，那么你就能像征服迷宫一样，绕过重重艰难，发现宝藏。

03

快速失败

没有人希望失败，每个人都渴望成功。

可成功却常常戴着面纱。有没有好办法掀开它神秘的面具呢？

有，那就是多尝试，并且用最快的办法搞砸它。

听起来十分匪夷所思，对吧？

追寻成功就像你就站在一个错综复杂的交叉路口，你根本就不知道哪条道路是对的。

这个时候，你是站在原地各种分析、前怕狼后怕虎呢？还是勇敢地迈出脚步，多走几步去试一试？

这里，我们不难看出选择太多反而让我们更难做决定。此时，人就越容易出现困惑和犹豫。

当你徘徊在是先选A还是B又或者C时，无形中你宝贵的时间已经被浪费掉。

因此需要强调的是，做决策要快、狠、准，不要把太多时间花在做选择之上。

另外，快速失败，就不能不提及投入成本。

什么叫投入成本呢？

举个例子，你身上只有一百块，当你把全部的一百块都投入买彩票时，你投入的一百块还有你的时间、精力就是投入成本。

如果没有中奖，你耗掉的不仅仅是金钱还有你的时间，这时你的损失就比较大。

正确的做法是用一百块中的一部分去买彩票，剩下的拿去做其他投资。这样就算彩票不中奖，你的损失也不至于是颠覆性的。

因此学会小额试错，以收缩性决定代替重要决定很关键。

试错有风险，所以我们都会担心投入成本太高，要是失败了难以翻身。

再比如，信誓旦旦地说要健身，于是你马上花了大几千办了张黄金会员健身年卡。但不幸的是，最后你发现你的懒惰战胜了你当初的决心，所以只能让几千块买来的卡打了水漂。

收缩性决定的好处是什么？

同样是想要健身，你完全可以先去体验一次或是先办个月卡、周卡体验一番。等到你有把握、有信心能够坚持下来，那么再去办年卡也为时未晚。

就像路一样，走了一段，发现是一个死胡同，没关系。调整方向，亡羊补牢，为时未晚。小额试错，做收缩性决定。你还能把损失降到最低限度。

04

打破常规

1、到盒子外走走

人是一种寻求新鲜和刺激的动物。同一份工作做久了，同一个圈子呆久了，想要和当初一样激情四射是困难的。

所以，就需要注入新鲜血液。

比如，下班走习惯的路，哪天你完全可以另辟蹊径，说不定风景那边独好。

又或者，拓展自己经验以外的技能和知识。身为厨师的你去报个感兴趣的艺术班，收获的可是你前所未有的新体验。

2、放弃不必要的规划

从小就被教育“不谋全局者不足以谋一域”的我们，有时反倒被套牢，自认为如果没有周全的计划和成套的体系，就会害怕被视为草率而导致束手束脚。

步步为营倒不如步步为赢，在每一步细小的行动中积累前进的动力和资源是个不错的选择。

把有朝一日变成今日。

与其有朝一日我要减肥成功，不如今天午餐我就少吃点；与其有朝一日我要改善人际关系，不如当下就买张卡片送给他人来表达你的谢意……

“有朝一日”遥遥无期，“眼下的今日”近在眼前，你何必还舍近求远呢？

等明天不如做好当下。

05

立即行动

1、赶跑抵制心

你一定听说过——困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

抵制心也如此。

诚然，我们要积极寻找自己的趣味所在，但一定时间内人的专注力毕竟是有限的，就算做着自己兴趣内的事，有时你也会出现松懈和怠慢。

这时，你得提防藏在你心里的那个骗子——抵制心。它给你输出负面信息，告诉你这不行，那不好。它披着谎言的大衣，瞄准时机就等待你缴械投降。

然而，你依然可以用行动战胜它，赶走那些暂时的消极情绪。

就算没有心情（其实有时也是抵制心作祟），你最好还是做点什么。你想写一篇文章，这时抵制心跑出来告诉你明天再写，你今天肯定写不出来。那你一定要去写，哪怕写得不好，也要试着写一两段。

这样做的目的是为了防止抵制心占上风，最终磨掉你的激情。

2、做，就对了。

蟾蜍问：蜈蚣，你那么多脚，走路时先迈哪只脚？

蜈蚣：……

悲剧的是，蜈蚣被问得连路都不会走了……

有人问，为何读了那么多书，依然过不好？

因为想太多，做太少！

所以，做，就对了！

最后，回顾一下，如何正确摆脱困惑，找到喜欢的自己。

第一，寻找你的趣味所在，兴趣是你最好的老师。

第二，保持强烈的好奇心。

第三，快速失败，小额试错。

第四，打破常规，不走寻常路。

第五，立即行动。做，就对了！

行动起来，让改变发生，让拖延再见，让你喜欢的自己，顺便一起到来！

参考书目：《做，就对了》

作者：【美】赖安·巴宾诺　

【美】约翰·克朗伯兹