理想很丰满，现实很骨感：如何克服倦怠期
时常听到周围的同事和朋友有这样的感慨：年初制定的计划，到了年尾回头一看，很多都没有完成，明年的计划就是把今年的计划照抄一份；曾计划每周读完一本书，但由于工作忙，还经常加班，回家累的不行，就想放松一下，所以阅读的计划就搁浅了；之前为了游泳，还特地办了一张健身卡，但只坚持了几周，后面再也没有去过。
上面的很多情形我也遇到过，通常是做事前信心满满，激情十足，感觉自己有用不完的能量，但往往一两周后，开始遇到各种挫折，最初万丈的激情，在历经现实的土壤之后,这种激情却在慢慢的被消耗掉，剩下的只有自我怀疑，最后在担心和疑虑中放弃。
其实，以上的情形，表明我们进入了所谓的“倦怠期”。简单来讲，倦怠期是指对自己近期的表现完全不满意、想要努力又提不起劲儿来，然后陷入懒散、松懈、无力的状态。就像一年四季有春夏秋冬，任何事情都有倦怠期：婚姻有七年之痒，职场有天花板和无数次辞职的想法，阅读时有无数次想放弃去娱乐的冲动。
虽然工作和生活中存在着倦怠期，但我们也不需要过分担心，有克服它的方法，关键是它来的时候要清楚，马上进行感调节，感冒不也是初期控制住就好的快。任何克服倦怠期的力量都在于自身，做到以下三步，就能平稳度过倦怠期。
第一步：认知到人生有无数个倦怠期。
把人生中出现的倦怠当作是一个正常的事情，人生就像正弦曲线，有波峰和谷底，重要的是知道这是必然的过程，千万不要随便放弃，你要相信再坚持一会儿就能度过倦怠期。
第二步：回到初心。不忘初心方得始终，有时候我们已经走得太远，以至于我们忘记了为什么而出发。当我们产生倦怠时，那就想想我们最开始的目的是什么，是否偏离了当初的目标和初衷，找回自信继续前行。
第三步：积极的面对倦怠期。找出倦怠的问题的症结在哪，是因为状态不好，还是失去兴趣，抑或是和其他事情冲突？然后对症下药。
人生没有白走的路，每一步都算数，愿我们都能走过倦怠期，走出更广阔的天地。
快速积累知识的阅读方法：THX读书法
我读了很多的书，但心中始终有一个困惑：虽然通过读书增长了见识，拓展了视野，但看问题还是只停留在表面，不够深刻、全面。通过阅读这本书，我深刻地认知到，读书之所以没有让我们成长更快，有时候不是因为我们不努力，而是因为积累还不够，所以不能厚积薄发。
读书就像往缸里储存水，我们在往缸里灌水时，开始一两滴水是不明显的，水到了一半的时候，再倒一两滴还是看不出什么差异，只有一滴一滴地坚持灌到最后，缸里才会装满水。而读书也一样，只有日积月累，才能看到变化，关键在于坚持。你看过的书，见过的人，经历过的悲欢离合，最后都变成了你自己。
想要在一个方向上快速积累知识和获得洞见，最重要是阅读方法，而本书所说的THX读书法就是一个很好的方法。
T型读书法：在读的过程中，你会对书中的某个点特别关注，从这点开始，找相关主题的书再读，就像字母T一样，这也是所谓的“主题阅读”。
H型读书法：读书读到一定深度自然而然会产生新的想法，而后就过渡到别的领域或书籍里去，从而形成另一个T字，最终经过在头脑里的整合，当两个T字连在一起，就会形成一个H。
X型读书法：许多个T型混搭在一起就成了X，许多个X聚集在一起，就可以驾驭任何一个主题了，在经过认真地思考，就达到了哲人的境界。
比如：你想成为所在部门的第一名，就可以采取这样的方法：一年时间阅读100本与自己业务相关的书，选择专业内经典的书，以每周读两本的速度读起；对专业书籍可以一边读一边做笔记一边录音，读完第一遍整理下笔记相当于读完了第二遍，听完录音就相当于读第三遍了，最后写书评，把知识内化为自己的东西，形成知识体系。
杨绛先生说，许多人的问题是读得不够，而想得太多。我们需要更广泛地阅读，量变引起质变，从而实现自我成长，最后改变人生。
