说实话 我还不确定 是不是真的这样  因此我用了“可能”二字。但另一方面，我发现它应该是对的。

那就是投资身体。在过去很长一段时间 因为遇到一些人生当中的坎儿 我变得焦躁抑郁心烦食欲不振失眠健忘。恰巧有个朋友和我一样，我跟她说，你要分清哪些是因为那些事件造成的，那些是因为你自己造成的。朋友属于很聪慧的类型，我也就没说下去。

如果非要说下去，会是以下的话。失眠必然导致精神不济 浑浑噩噩的，而饮食不周 它绝对会影响你的心理状态。这是真的 我可以调出很多科学研究去证实它。但是在这里我只想举一个我亲身体验的例子。那就是在我饥饿的时候，我容易发怒。我吃不好穿不好的时候 我就没心情工作 会变得急躁和短视。进而 对周围的人或者陌生人的语气也不够好 ，再进而 就是人际关系也变得不那么轻松自得。你想啊 一个身体处于匮乏状态的人 哪儿顾得上给你谈笑风生呢。

从而可见，身体体验到富足舒适是多么重要。

那么 身体需要什么呢？

1不愁吃穿

2稳定的住处

3再配合些应有的运动 以及阳光清风绿树什么的， 也就齐活了呀。

嗯，没错，人的的文明史就那么几千那年，而人类进化的历史都是上万年的 他当然保留了更多作为动物的自然属性。也就是说尽可能满足下它最原始的那部分 准没错儿。

这部分难么？真的 当你看清了这部分 可能就发现这部分投资其实花不了什么太多钱。

身体需要什么 无非是碳水化合物 脂肪蛋白质以及微量元素而已。这部分去一次超市购物大约几十块钱就可以 甚至更少。当然你还可以根据身体需要弄些时令瓜果 一些肉类的 哄它开心下。

睡觉的地方 布置的温暖舒适些，让身体在需要休养的时候 有个不错的“窝”

如果你喜欢运动，那自然最好，不喜欢也没关系： 能跑步时候跑跑步 没条件的话 买根跳绳没事儿跳个十来分钟也花不了什么钱。反正远古人有的你也有准没错儿。你的身体会追忆起祖先的没美好感受。至于，绿树阳光 如果遇到了 不妨停驻片刻 感受阳光洒在皮肤上的美好，感受树影斑驳的那抹鲜绿和生机。

...它很难么？可能有点，毕竟连阴雨总是有的，又或者阳光清风都在 自是自己疲于奔命 根本停不下来 哪怕只是三五分钟。

但是，不要忘了，我们只是有个远古的身体，我们生活在现代啊。没阳光 我们可以用浴霸啊（亲测有效，当我抑郁的时候会躲进去晒一会儿），反正身体是需要大自然的绿意好生机，它哪懂什么植物分类。在家里和工作环境里种些绿植不就好。（推荐绿萝，还有最近喜欢的薄荷 超好养散发着香气 还可以泡水喝 后者干脆炒菜吃 ）

综上，其实静观就会发现身体要的并不多，比起那些大餐，漂亮的衣服包包 房啊车啊什么的 真的所需开销很少。

那么它会带了怎样的收益呢？

首先，身体状态舒适了，生病概率较小，医药费就省了很大一笔，就算是真有个头疼脑热的 身体也会有一定的自愈能力  （比如这几天我吃辣萝卜干上火了 那多喝水清淡些，可以先观察两天，并不着急去药店开消炎药下火药什么的）

其次，这才是敲黑板划重点的。身体状态好了 人际关系也会变好。不信你试试 愁眉苦脸牙痛上火的样子 人家要么躲着你走 要么不知道谁碰到谁的那根筋儿了 容易吵架甚至碰上垃圾人。

第三，如果身体和人际都不错 会发生什么呢？这更是重点。你看事物会更通透，处事和决策会更敏锐。那么你做事情会更加顺畅和具有前瞻性。

前段时间和有个聪明努力又上进的富二代聊天，他说除了家里氛围好有启动资金允许折腾意外，还有很重要一点，就是要有脑子。

我嘿嘿一笑 没说下去。在我看来有脑子是个结果 不是只是品质。意思是说，当你具备一定的客观要素之后 才会拥有。

躯体处于饥饿或者不适的时候 首先就会影响精力看不长远（举个不太雅的例子 好比说你吃坏了肚子 腹痛难忍 那么当下考虑的是着急找卫生间 再重要的事情也顾不上考虑）

只有生理得到满足，才会思考更高层次的事情，才能在更高的位置发挥自己的价值。这也是马斯洛金字塔的五层需求提到的。

假设，你有一台豪车 价值百万以上，你会舍不得保养它吗？或者弄些乱七八糟的油糊弄它？肯定不会。

只有添满油以及各种养护 才能在路上发挥出它的最大价值。

而你的身体就是你拥有的第一辆豪车价值百万 千万……

书目分享

《你的本能正在杀死你》

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

第一本在讲 古老的身体对现代生活的种种心理不适，第二本则讲到匮乏心理如何令人进入“穷忙”状态