贪嗔痴是佛教中的三毒。所谓“贪”：是指渴取一切顺境。嗔：对所遇逆境引起忿怒。痴：心智懵懂，不明事理，颠倒妄取，起诸邪行，恶行。三毒是人生痛苦的根本。要消除痛苦，就必须消除贪嗔痴。
消除嗔：
嗔怒、嗔恚等，指仇视、怨恨和损害他人的心理。“云何为嗔？谓于有情乐作损害为性。” 嗔主要是表现是当遇到不如意，不顺利的时候，有怨恨、愤怒之心，要知道，人生不如意事十之八九，常想一二，才能开心，当遇到不如意的时候，要嗔的时候，应该以“定”来消除，定是指心中的平和，通过修定——致力于内心的平静。所以当我们要愤怒的时候，应该尽可能使自己转移注意力，降低情绪带给你的影响，做到定，即能生智慧。
生活中无处不在的嗔
比如说，开车在路上，被人别了一下，或者想要改道，没有被允许，总会出现很多“路怒症”的人，立马生气，骂骂咧咧…
比如说，不开心时，与人聊天，结果，对方不但不会同理，还指责你，一天竟是事儿，谁都行，你怎么就不行…
比如说，工作中受挫，不反思自己哪里做的不到位，反而抱怨任务重，老板难沟通…于是，越是抱怨，越是做不完，越是容易被传到老板耳朵里，关系紧张…
无处不在的嗔，中招了吗？
