一个人的成长必定意味着改变，没有改变，哪来的成长。成长就是跟以前不一样了，认知，思维方式，行为习惯都有所不同了。如果，现在面临和多年前一样的问题或处境，我们应对，解决的方式和从前一样，那我们便没有任何的改变，没有改变便没有成长。
改变一定是痛苦的，因为需要一个人走出自己的舒适圈。人通常习惯了待在一个熟悉的位置，用熟悉的方式解决问题，所以得到的结果通常都差不多。但人又是有欲望和不满足的，渴望着得到不一样的结果，这势必就会造成不适和痛苦。而要解决这个痛苦就必须继续经历痛苦，改变的痛苦，当痛苦达到一定程度，改变就产生了。
我们在不停地遇到问题，解决问题。一个人若在问题发生，解决之后没有任何改变，不做任何反思，那这些问题的出现便毫无价值。其实问题的出现是对我们的一种历练和成就，为我们提供了改变和成长的契机。只要我们抓住这些问题，去做出改变，我们就会变得不一样，我们就会变得更加优秀。
但是，人往往会用同样的方式处理问题，坚守自己的思维方式，认为自己是对的，别人是错的。出现问题，容易推卸责任，因为反思自己，从自身解决问题会让人感受到痛苦，从别人身上找原因总是轻松的。但是这往往不会真正的解决问题。一个人没有做出改变，下次再遇到同样的问题，还是会用同样的方式去解决，结果是一样的，没有任何变化。人会一直痛苦下去。
我们一定要明白，所有问题的产生皆源于自我，外面没有别人，我是一切的根源。我们所遇到的事，人，都是我们自己招致而来的，所以解决的根源一定在我们自己身上。因为我们没有反观自己，回到自己身上，向内寻找，所以是不会解决问题的。
成长是一定要做出改变的。我们不一样了，我们每一天都在变化，我们每一天都有新的收获，那我们每一天都在成长。而成长是伴随着自己一生的事，不是短时，不是此时，是永远，生命在，成长就在。只要我们活着，我们就必须不断地改变着。这样的人生才是正确的。
