10.2号    周二    晴

      今天是国庆假期第二天，本想喊着儿子一起跑步，结果闺女听着动静跟着醒了，没办法，只能爸爸陪着跑步了。其实我是想偷个懒，说实话锻炼身体比看孩子要轻松多了，自己也大概两年没有运动了，也想趁此机会找找耳畔秋风飒飒的感觉。

日上三竿忙锻炼

        因为忙碌闺女，爷俩锻炼回来时我还没做饭，儿子主动请缨自己做饭，饭虽糙我却感觉满足的很。

吃到一半想起来拍的照片

就爱哥哥喂饭饭

        为了加强力量锻炼，爷俩，不，是爷仨一起把杠铃拆分成哑铃，这样可以在家随地的锻炼臂力了。

爷仨齐动手

        自己一直没有养成写日记的习惯，也多年没有写过日记了，虽三言两语，也算是自己攻克一关吧。

        明天希望自己沉下心来 ，有时间就跟孩子好好的阅读一下喜欢的书籍，远离电子产品，用心的陪陪孩子。

                                                2018.10.02 

                                              赵博文妈妈随记