2021年,打算建立一个习惯,就是工作复盘,但是放在哪个时间做,一直没有定论。
一开始设想放在周日下午,周日来公司,但是一直没有落实,想想可能某个环节出了问题吧。
那问题出在哪里呢?目前看,应该复盘的时间段。
怎么说呢,从理论上讲,每周日来公司,执行起来,有难度。
1、虽说家离单位很近,过来很方便,但是,一般周日会犯懒,并且很多时候更愿意待在家里陪孩子,所以,借口很好找,一旦有了借口,就很难落实。
2、工作上的复盘,最好能面对公司的电脑,因为大部分的工作资料放在公司电脑里,拿取、打印都方便。
综上就只能放在单位、且工作日。工作日如果放在8小时工作时间的,不切实际。
因为每日工作也不少,如果拿取一部分时间来复盘,就会影响当天工作进度。
所以,只能找工作日非工作时间的,那就只有早上来公司未到上班、中午休息时间、晚上下班未回家的三个时间段。
综合考虑下来,定位中午休息时间,即吃好中饭但未午休的1小时(12点到13点)。
为啥呢?
1、早上是最清醒的时间,脑子应该是最干净的,这段时间用来复盘有点浪费,更适合做完晨间日记后直接做有难度的、需要创新的工作
2、晚上呢,一天下来已经很累了,并且如果不加班,就是着急回家吃饭陪孩子了,心的不在工作上了,就更不会想到复盘了。
3、中午时间呢,一般都用来刷手机,想想真的浪费,如果能用来干些有意义的但脑子不太费力的事项,那就好了。
综上,我的分析判断的理论基础来自《为什么精英都是时间控》
这本书中提到一个时间运用的原理,很多人觉得时间不够、精力不够,但每个人的时间长度都是一样的,为啥大部分人会觉得不够用呢,可能我们用错了时间。
作者是一名日本神经科医生,他从大脑机能运作的应用和心理学知识,构建了让工作加倍进行的思考模式和行为习惯。
怎么做呢,直观来讲,就是以下这张图。
找到大脑黄金时间段,用来做理论性强的、有探索性的、创造性的需要极大专注力的工作。
非大脑黄金时间段,用来做非专注性的工作。当然,非大脑黄金时间,也分层级,对于我个人来说,刚好依据这个理论,找到了重要习惯(工作复盘)一个合适的时间段。